Wie lange dauert es, von Gras nüchtern zu werden?

Wie lange bleibt Marihuana in deinem Blut?

Wann immer du Marihuana konsumierst, sei es durch Rauchen, Essen oder Trinken, gelangen die Wirkstoffe zuerst in deinen Blutkreislauf. Im Grunde beginnt dort die Wirkung, bevor die chemischen Stoffe deine Organe und dein Gehirn erreichen.

THC bleibt nach einmaligem Konsum etwa ein bis zwei Tage in deinem Blut.

THC wird im Fett gespeichert. Wenn du regelmäßig konsumierst, sammelt sich THC in deinem Körper an. Das bedeutet, dass THC bis zu 30–60 Tage nach deinem letzten Konsum nachgewiesen werden kann, wenn du lange Zeit viel konsumiert hast.

THC kann auch im Urin nachgewiesen werden

Ein Urintest ist für Arbeitgeber die bequemste und häufigste Methode, um auf Marihuana zu testen.

Du denkst vielleicht, dass dabei auf Gras getestet wird. Tatsächlich wird jedoch nur nach THC gesucht, weil der Körper die anderen Cannabinoide in Marihuana schnell verstoffwechselt. THC ist dagegen fettlöslich. Es bindet sich deshalb an Fettgewebe in deinem Körper und bleibt deutlich länger erhalten.

Wie lange THC in deinem Urin bleibt, hängt größtenteils von der Menge ab, die du regelmäßig konsumierst. Es gibt keine magische Zahl, aber basierend auf wissenschaftlichen Studien, lassen sich die Zeiträume wie folgt aufschlüsseln:

• 5 bis 8 Tage bei einmaligem Konsum

• 11 bis 18 Tage bei zwei- bis viermaligem Konsum pro Woche

• 33–48 Tage bei fünf- bis sechsmaligem Konsum pro Woche

• 50–65 Tage bei täglichem Konsum

THC ist auch in deinem Speichel vorhanden

In Speichel und Blut ist THC ähnlich lange vorhanden. Tatsächlich liefern Mundabstrich- und Bluttests auf THC wegen dieses ähnlichen Zeitraums vergleichbare Ergebnisse.

Wie gelangt THC also in deinen Speichel?

Wenn du Marihuana rauchst, legt sich THC an die Innenseite deines Mundes und wird von deinen Speicheldrüsen aufgenommen. Das gilt auch für essbare Cannabisprodukte, doch der Kontakt mit Speichel ist dabei begrenzter. Dein Körper scheidet außerdem THC aus dem Blut in die Speicheldrüsen aus. Du kannst den Prozess beschleunigen, um THC aus deinem Speichel zu entfernen, etwa durch Zähneputzen, fettreiche Lebensmittel und viel Wasser.

Studien zeigen dennoch, dass THC ein bis zwei Tage nach einmaligem Marihuanakonsum im Speichel bleibt. Wenn du viel rauchst oder stärkeres Marihuana konsumierst, kann es bis zu einer Woche oder länger im Speichel bleiben.

Deine Haare sind eine THC-Zeitkapsel

Nachweise für deinen Marihuanakonsum bleiben am längsten in deinen Haaren erhalten. Es mag verrückt klingen, aber je nachdem, wie schnell deine Haare wachsen und wie oft du sie schneidest, kann Cannabiskonsum jahrelang im Haar nachgewiesen werden.

Bei den meisten gängigen Tests bleibt der Nachweis jedoch etwa 90 Tage. Manche denken vielleicht, dass nur die Haarspitzen getestet werden. Für ein optimales Testergebnis wird jedoch eine 1,5 Zoll lange Haarprobe benötigt.

Kopfhaar wächst durchschnittlich einen halben Zoll pro Monat. 1,5 Zoll entsprechen daher einer dreimonatigen Vorgeschichte. Körperhaar wächst langsamer und weist den Cannabiskonsum normalerweise noch weiter zurück nach.

Bedenke, dass Haartests eher regelmäßigen Marihuanakonsum nachweisen sollen. Wenn du nur einmal oder gelegentlich rauchst, sollte der Test keinen Konsum erkennen können.

Marihuana aus deinem Körper spülen

Im Internet kursieren unzählige „Tipps und Tricks“, die versprechen, THC und Marihuana schneller aus dem Körper zu spülen. In Headshops kannst du außerdem Produkte kaufen, die angeblich einen Test überlisten.

Typische Ratschläge sind Cranberrysaft, viel Wasser, mehr Bewegung, bestimmte Vitamine und vieles mehr. Die Liste ist endlos, doch in Wahrheit gibt es keine Methode, mit der du Marihuana aus deinem Körper „spülen“ kannst. Das Einzige, was nachweislich immer wieder hilft, Marihuanaspuren aus dem Körper zu beseitigen, ist Zeit.

Marihuana bleibt nicht für immer in deinem Körper. Der Zeitraum hängt davon ab, wie häufig du es konsumierst. Wenn du am Abend vor einem Drogentest rauchst, kannst du jedoch nichts tun, um es schneller aus deinem Körper zu entfernen.

Zusammenfassung

Die psychischen und körperlichen Auswirkungen von Marihuana halten möglicherweise nur relativ kurz an, doch Spuren bleiben deutlich länger in deinem Körper als bei manchen anderen Drogen.

Weitere Ressourcen

• PubMed

• CDC

• PubMed