I Am Sober تطبيق مجاني يساعدك على إستعادة التحكم في حياتك

لنبدأ
صامويل جاكسون

كيف تعامل صامويل جاكسون مع الإدمان

آخر تحديث: 12 أغسطس 2026

«فهمت، من خلال إعادة التأهيل، أمورًا عن ابتكار الشخصيات. وفهمت أن ابتكار أشخاص كاملين يعني معرفة من أين نأتي، وكيف يمكن أن نخطئ، وكيف نتغلب على الأمور لنجعل أنفسنا أقوى.»

صامويل جاكسون أحد الممثلين الأعلى تحقيقًا للإيرادات على الإطلاق. عمل ممثلًا لمدة 47 عامًا وشارك في نحو 150 فيلمًا. كان دور جاكسون البارز هو Gator Purify في فيلم Spike Lee الصادر عام 1991 Jungle Fever. لكنه معروف أكثر بأدوار مثل Jules Winnfield في Pulp Fiction وNick Fury في أفلام عالم Marvel. يعرف الناس في أنحاء العالم صامويل ل. جاكسون.

بينما يعرف كثيرون اسمه، يعرف عدد أكبر الشخصيات التي أدّاها. لكن قلة قليلة تعرف أنه شخص يتعافى من الإدمان.

طفولة في الجنوب

وُلد صامويل ليروي جاكسون في واشنطن العاصمة في 21 ديسمبر 1948. وبعد وقت قصير من ولادته، انتقل مع والدته إلى Chattanooga بولاية Tennessee. ونشأ هناك مع عدة نماذج نسائية قوية: والدته وعمته Edna وجدته.

أظهر جاكسون منذ صغره قدرًا كبيرًا من الذكاء والفضول. وكانت عمته Edna، وهي معلمة مدرسة، مسؤولة إلى حد كبير عن تنمية هذه الاهتمامات. ترك والد جاكسون والدته بعد سنوات قليلة من ولادته. وهذا يعني أنه عندما انتقلا إلى Chattanooga، كان على والدة جاكسون العمل لإعالة نفسها وابنها.

عندما كان جاكسون صغيرًا جدًا على الالتحاق بالمدرسة، كانت عمته Edna تصحبه إلى صفها الدراسي للصف الرابع، فيجلس في الخلف. عاملته بوصفه أحد طلابها، ما يعني أنه تعلم إلى جانب أطفال أكبر منه بعدة سنوات. وكانت عمته Edna أيضًا أول من عرّفه بالتمثيل. إذ كانت تصحبه لمشاهدة الأفلام في المسرح المحلي.

كان جاكسون متفوقًا دائمًا في المدرسة أثناء نشأته. لكنه عانى من التأتأة، ما أضعف ثقته بنفسه. وتمكن في النهاية من استخدام قوته الذهنية للسيطرة على التأتأة، رغم أنه لا يزال يعاني منها أحيانًا حتى اليوم. التحق جاكسون بعدة مدارس أثناء نشأته في الجنوب، وكان معظمها خاضعًا للفصل العنصري.

بعد تخرجه من Riverside High School في Chattanooga، قُبل في Morehouse College، وهي كلية تاريخيًا للسود في Atlanta بولاية Georgia. بدأ جاكسون الدراسة في Morehouse عام 1966، وسعى في الأصل للحصول على شهادة في علم الأحياء البحرية قبل أن ينتقل إلى العمارة ثم يستقر أخيرًا على الدراما.

تجدد حبه للتمثيل بعد مشاهدة عدة إنتاجات مسرحية والمشاركة فيها. لكنه لم يتمكن من الحصول على شهادته في الوقت المحدد.

في عام 1969، كان جاكسون في سنته الجامعية الثالثة في Morehouse University. وكان ذلك بعد عام واحد فقط من اغتيال الناشط المعروف Martin Luther King, Jr. كان جاكسون منخرطًا بشدة في حركة الحقوق المدنية، وكان يعتقد أن جامعته بحاجة إلى بعض الإصلاح. ومع عدة زملاء له، احتجز أعضاء مجلس أمناء Morehouse College رهائن حتى وافقوا على هذه الإصلاحات.

لسوء الحظ، لم تمر أفعال جاكسون بلا عقاب. أُدين بالاحتجاز غير القانوني وأُوقف عن الدراسة لعامين.

شغف ممثل

أثناء عدم تمكنه من الدراسة، انتقل جاكسون إلى Los Angeles ليعمل أخصائيًا اجتماعيًا. لكنه لم يتخل قط عن حلمه في أن يصبح ممثلًا. وبمجرد انتهاء إيقافه لعامين، عاد إلى Morehouse College وحصل على بكالوريوس الآداب في الدراما عام 1972. وأثناء دراسته للمرة الثانية، التقى زوجته المستقبلية LaTanya Richardson التي كانت تدرس في Spelman College القريبة. وانضم الاثنان إلى Black Image Theater Company، حيث قدم جاكسون بعض عروضه الأولى.

لكن العيش في الجنوب قيد الأدوار التي يمكن أن يؤديها جاكسون بصور نمطية للسود. لذلك انتقل جاكسون وRichardson عام 1976 إلى New York City، حيث انضم جاكسون إلى Negro Ensemble Theater Company ومثّل في عدة إنتاجات Off-Broadway. ورغم أن شغفه بالتمثيل ظل قويًا، لم يكن جاكسون يحصل على الأدوار التي يريدها. ولم يكن يعلم أن حياته ستبدأ في التغير نحو الأفضل بحلول عام 1981.

في عام 1981، التقى جاكسون بشخصين كان لهما دور أساسي في نجاحه: Morgan Freeman وSpike Lee.

كان الممثل زميله Morgan Freeman نظام دعم قويًا لجاكسون وشجعه باستمرار على السعي إلى أدوار أكبر وأفضل. وشارك Spike Lee، الذي كان حينها طالب سينما في NYU، بعض أفكاره السينمائية مع جاكسون وأقنعه بالتمثيل في بعضها لاحقًا في مسيرته.

لكن قبل أن يتمكن جاكسون من بلوغ كامل إمكاناته، كان عليه مواجهة أكبر عقبة في طريقه.

الإدمان

في ثمانينيات القرن العشرين، تزوج جاكسون حبيبته الجامعية LaTanya، وأنجب الزوجان ابنتهما Zoe عام 1982. خلال هذا الوقت، ظل جاكسون يكافح للحصول على أدوار كبيرة. وكانت له أدوار صغيرة في أفلام مثل Coming to America وSchool Daze وGoodfellas.

كان السبب الرئيسي لمعاناة جاكسون المالية والمهنية هو إدماناته. يذكر جاكسون أنه كان يستخدم المخدرات للترفيه منذ سن 15 عامًا. لكن عندما انتقل إلى New York في أواخر سبعينيات القرن العشرين، تصاعد شربه للكحول واستخدامه للمخدرات. بدأ بالشرب بكثافة واستخدام مخدرات مثل الماريجوانا وLSD بانتظام. ومع مرور السنوات، أصبح معتمدًا على هذه المواد. ولم يقتصر الأمر على تطور إدمانه، بل اتسعت قائمة المخدرات التي كان يستخدمها. وفي مقابلة حديثة، قال جاكسون:

«كانت لدي سمعة مسرحية جيدة جدًا. صحيح أنني كنت مدمن مخدرات لعينا وكنت أفقد صوابي في كثير من الأحيان، لكن كانت لدي سمعة جيدة. كنت أحضر في الموعد، وأعرف نصوصي، وأصل إلى علاماتي. لم أكن أجني مالًا كثيرًا، لكنني كنت راضيًا جدًا فنيًا. كنت أشارك في مسرحيات فائزة بجائزة Pulitzer. وكنت أعمل مع أشخاص جعلوني أفضل وتحدوني. لذلك كنت أفعل الأمور بالطريقة الصحيحة، باستثناء ذلك الشيء الوحيد الذي كان يعوقني: إدماني. وما إن أزيح ذلك من الطريق حتى—طفرة!—انفتح الباب على مصراعيه.»

أثناء التمثيل في الإنتاجات المسرحية، كان جاكسون وزملاؤه الممثلون يتعاطون المخدرات، خصوصًا LSD، قبل الأداء.

أدى هذا الطقس إلى استخدام مخدرات أخرى. وقد عزى جاكسون الشفقة على الذات إلى سبب رئيسي لإفراطه في استخدام المخدرات إلى ذلك الحد. وقال إنه في الأوقات التي لم يكن يجني فيها مالًا كثيرًا، كان يفكر: «يا لبؤسي...» ويتعاطى المخدرات لينسى شعوره.

أثناء استخدام جاكسون للمخدرات، لم يكن يهتم بأحد أو بشيء سوى نفسه. وقال لاحقًا إنه عندما كان يستخدم المخدرات، لم يكن حنونًا مع زوجته أو ابنته، وكان «شبه مجنون». كل ما كان يفعله هو الشرب وتعاطي المخدرات والتمثيل.

لكن حتى عندما يتعلق الأمر بتمثيله، لم يكن قادرًا على تقديم كل ما لديه بسبب حالة التسمم التي كان فيها. كان جاكسون مدركًا لاستخدامه المكثف للمخدرات، لكنه أخفاه عن عائلته. ورغم ذلك، لم يعتقد حقًا آنذاك أن لديه مشكلة.

يقول إنه بسبب عمله المستمر وعدم ارتكابه أي شيء غير قانوني، مثل سرقة شخص لشراء مخدرات، ظن أن الأمور بخير. هذه مشكلة شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب استخدام الكحول أو الإدمان؛ إذ إنهم لا يطابقون التعريف النمطي للشخص المدمن الذي قد يحملونه في أذهانهم، فلا يعتقدون أن لديهم مشكلة متعلقة بالمواد.

لكن هذا ليس صحيحًا. إنه يعني فقط أنهم لم يفقدوا بعد كل شيء وكل شخص في حياتهم. وكثيرًا ما قد يصبحون تلك الصورة النمطية إذا لم يصبحوا منضبطين بسرعة.

رغم أن جاكسون نادرًا ما يتحدث عن أيام استخدامه للمخدراتفإنه يروي كثيرًا قصة كيف أصبح منضبطًا. وصل جاكسون إلى أدنى نقطة له عام 1991، بعد ما يقرب من عقدين من الاستخدام الضار للمخدرات والكحول. كان قد ذهب إلى حفلة توديع عزوبية وعاد إلى المنزل ليلًا ومعه بعض الكوكايين. أشعل الموقد لمعالجة الكوكايين، لكنه فقد وعيه قبل أن ينتهي.

وجدته زوجته وابنته البالغة 8 سنوات على أرضية المطبخ محاطًا بالمخدرات وأدواتها. عندها دفعه أحباؤه إلى الذهاب إلى إعادة التأهيل. وقال جاكسون عن الحادثة:

«أظن أنني أردت أن يُكتشف أمري. انتهى بي الأمر بالذهاب إلى حفلة، وشربت كثيرًا من التكيلا، وقررت في طريقي إلى المنزل أنني بحاجة إلى الحصول على الكوكايين لأستعيد توازني لأنني كنت ثملًا.»

جاكسون أحد الأشخاص المحظوظين الذين يتعافون من الإدمان. رغم أن التعافي ليس سهلًا أبدًا، تمكن من أن يصبح منضبطًا في محاولته الأولى. خرج من إعادة التأهيل عام 1991 وظل منضبطًا منذ ذلك الحين—أكثر من 28 عامًا! لم يتردد جاكسون قط في الحديث عن انضباطه الذاتي. وفي عام 2016، شارك قصة كيف أصبح منضبطًا على الهواء مباشرة.

أثناء تسلمه جائزة BET للإنجاز مدى الحياة، شكر زوجته LaTanya وابنته Zoe على إدخاله إلى إعادة التأهيل وعدم التخلي عنه قط.

مزايا الانضباط الذاتي

رغم أن بدايات مسيرة جاكسون المهنية عرّفها إلى حد كبير استخدامه للمواد، فإن الغالبية العظمى من وقته في التمثيل كانت وهو منضبط. وفي الواقع، يعزو استمرار مسيرته المهنية إلى انضباطه الذاتي.

«بالنسبة إليّ، هناك ارتباط مباشر بين أن أصبح منضبطًا والنجاح، لأنه عندما كنت في إعادة التأهيل اتصل Spike Lee بخصوص Jungle Fever لعام 1991. وبمجرد حدوث ذلك—عندما حدث Jungle Fever—بدأت أتناول الغداء في Hollywood. أو فزت بتلك الجائزة في Cannes، لقد أنشؤوا تلك الجائزة لي في Cannes. لذلك يرتبط نجاحي مباشرة بأن أصبح مستقيمًا وبأن أتواصل مع نفسي وأفهم ما كانت مواهبي وكيف أستفيد منها بطريقة إيجابية، لا بالطريقة السلبية التي كنت أستخدمها سابقًا.»

كما ترى، حصل جاكسون على دوره البارز بصفته Gator في Jungle Fever لـ Spike Lee بعد أسبوعين فقط من خروجه من إعادة التأهيل. والمفارقة؟ كانت شخصيته مدمنة على الكوكايين. ورغم أنه كان يمثل بالفعل لما يقرب من 20 عامًا، كان هذا الدور هو ما دفعه إلى نجومية Hollywood. وبعد بضع سنوات قصيرة فقط، في عام 1994، أدى جاكسون دور Jules Winnfield في Pulp Fiction الشهير. ساعده هذان الدوران على أن يصبح الاسم المعروف في كل بيت الذي هو عليه اليوم. كما مهدا له طريق كسب المليارات من الدولارات التي حققها خلال الثلاثين عامًا الماضية.

رغم أن جاكسون يبقى منضبطًا لنفسه، فقد غيّر حياة جميع أفراد عائلته. توفي والده بسبب اضطراب استخدام الكحول، والآن لا يتعين على ابنته خوض التجربة نفسها. ورغم أن جاكسون ظل منضبطًا لنحو ثلاثة عقود، لا يعني ذلك أن التعافي أصبح سهلًا عليه الآن. الانضباط الذاتي شيء يحدث يومًا بيوم.

يعترف بأنه لا يزال يرى أحيانًا أحلامًا عن السكر أو تعاطي المخدرات. ورغم أن هذا طبيعي تمامًا وليس ما يدعو للخجل، فقد يظل صعبًا على الأشخاص الذين يتعافون من الإدمان. لكن جاكسون يبقى منضبطًا بتذكير نفسه بكل مزايا الانضباط الذاتي التي تلقاها.

يتحدث الممثل من الصف الأول كثيرًا عن قدرته على التواصل بصورة أفضل مع شخصياته منذ أن أصبح منضبطًا. وأثناء استمراره في استخدام المخدرات، قالت له زوجته LaTanya، وهي ممثلة أيضًا، إنه ذكي جدًا لكنه لا يضفي حياة كافية على شخصياته.

في ذلك الوقت، لم يكن جاكسون يعرف ما تعنيه. لكن بعد أن أصبح منضبطًا، اتضحت له الفكرة. قبل الانضباط الذاتي، ركز كثيرًا على فهم شخصيته لدرجة أنه لم يكن يتواصل مع زملائه في التمثيل. ومن دون ذلك التواصل، لا يبدو التمثيل واقعيًا. والآن، يقول إنه يركز أكثر بكثير على بناء العلاقات مع زملائه، ما يساعده على التمثيل بطريقة طبيعية.

أكسبه أسلوب جاكسون الفريد في التمثيل وذكاؤه المتوقد ملايين المعجبين وحفنة من جوائز التمثيل المرموقة. خلال انضباطه الذاتي، رُشح لعشرات الجوائز وفاز بالعديد منها، بما في ذلك جائزة BAFTA لأفضل ممثل في دور مساعد عن Pulp Fiction، وجائزة Black Reel لأفضل ممثل مساعد عن Django Unchained، وغيرها الكثير.

ليس سرًا أن انضباط جاكسون الذاتي جعله شخصًا أكثر مراعاة وممثلًا أكثر نجاحًا. ليس أن تصبح منضبطًا إنجازًا سهلًا أبدًا. ينجح بعض الأشخاص من المحاولة الأولى، بينما يحتاج آخرون إلى عدة سنوات. لكن الحقيقة هي أن الحياة في الانضباط الذاتي تقدم تجارب تتجاوز أعنف أحلامك. رغم أن جاكسون كانت لديه أهداف لنفسه، لم يكن ليتخيل نفسه قط في المكانة التي هو عليها اليوم.

لا يلهم مشاهير مثل صامويل ل. جاكسون الآخرين لأن يصبحوا منضبطين فحسب، بل يوضحون لهم أن ذلك ممكن. وبسبب مكانته كمشهور، يقول جاكسون إنه ذهب إلى حفلات كان فيها تشكيلة واسعة من المخدرات، بما في ذلك «أوعية من الكوكايين»، لكنه لا يشعر بالإغراء. وهو يعمل على انضباطه الذاتي يومًا بعد يوم.

I Am Sober تطبيق مجاني يساعدك على إستعادة التحكم في حياتك

لنبدأ