ديمي لوفاتو والانضباط الذاتي

في السنوات القليلة الماضية، أصبحت ديمي لوفاتو اسمًا مألوفًا إلى حد ما. تبلغ من العمر 25 عامًا فقط، لكنها أمضت 16 عامًا منها تحت الأضواء. بدأت ديمي، واسمها الكامل ديميتريا ديفون لوفاتو، رحلتها في مجال الترفيه ممثلةً في برنامج الأطفال Barney، لكنها اشتهرت أكثر بأدوارها في Sonny With a Chance وأفلام Camp Rock ومسيرتها الغنائية. وعلى مدى العقد الماضي، تحدثت ديمي بصراحة عن صراعاتها مع اضطرابات الأكل والصحة النفسية والإدمان. وقد أنجزت عملًا واسعًا في مجال المناصرة في هذه المجالات واحتفلت بـ ست سنوات من الانضباط الذاتي في 15 مارس من ذلك العام. لكن النجمة الملهمة انتكست لاحقًا وعادت إلى طريق التعافي. لنلقِ نظرة على رحلتها حتى الآن.

الطفولة

وُلدت ديمي لوفاتو في 20 أغسطس 1992 لوالديها ديان دي لا غارزا وباتريك مارتن لوفاتو. وُلدت في ألبوكيركي بولاية نيو مكسيكو، ولديها أخت كبرى هي دالاس لوفاتو وأخت غير شقيقة أصغر هي ماديسون دي لا غارزا. انفصل والداها عام 1994 حين كانت ديمي في الثانية فقط. وتتحدث عن علاقتها المضطربة بوالدها، الذي توفي عام 2013، في أغنيتها For The Love of a Daughter. وبينما لم يكن يُعرف الكثير عن طفولة ديمي حتى وقت قريب، كشف فيلمها الوثائقي Simply Complicated الصادر عام 2017 الكثير.

كشفت في الفيلم الوثائقي أن والدتها عانت من الشره المرضي عندما كانت ديمي صغيرة، وأن والدها كان يعاني من إدمان الكحول وإدمان المخدرات. وحقيقة أن والديها مرا بمشكلات الصحة النفسية وتعاطي المواد هذه لافتة للنظر، إذ عانت ديمي نفسها من المشكلات الثلاث جميعًا. حتى إن ديمي قالت:

«كان والدي يعاني من الإدمان وإدمان الكحول، وأظن أنني كنت أبحث دائمًا عما وجده في المخدرات والكحول، لأنها كانت تُشعره بالاكتمال وقد اختارها بدلًا من عائلته.»

في عام 2002، عندما كانت في التاسعة من عمرها، حصلت ديمي لوفاتو على دور في برنامج الأطفال التلفزيوني الشهير Barney & Friends. وهناك أيضًا التقت بصديقتها المقرّبة السابقة سيلينا غوميز. وعلى الرغم من أن ديمي بدت ظاهريًا وكأنها تعيش حياة أحلام كل طفل، فإن الأمر كان بعيدًا عن ذلك. وقد اعترفت بأنها كانت تعاني مشكلات في الصحة النفسية وميولًا انتحارية منذ سن السابعة، ولم تتوقف هذه المشكلات إلا عن التفاقم مع صعودها إلى الشهرة. بل إن مدرستها كانت قلقة للغاية من أفكارها الانتحارية في هذه السن المبكرة لدرجة أنها أجبرتها على توقيع تعهد بعدم الانتحار. وبينما واصلت ديمي العمل في مجال الترفيه، كانت حياتها المدرسية تزداد سوءًا أيضًا. وقد تحدثت بصراحة شديدة عن التنمر القاسي الذي تعرضت له منذ صغرها. وكان التنمر شديدًا إلى درجة أنها أُخرجت في النهاية من المدرسة العادية لتتلقى التعليم في المنزل.

لكن هناك جوانب مظلمة من طفولة ديمي رفضت حتى هي الحديث عنها علنًا. وتلمح بعض كلمات أغانيها، مثل أغنية Warrior، إلى صدمات شديدة في الطفولة:

«هناك جزء مني لا أستطيع استعادته/ طفلة صغيرة كبرت بسرعة كبيرة/ لم يتطلب الأمر سوى مرة واحدة، ولن أكون كما كنت أبدًا/ والآن أستعيد حياتي اليوم.»

رغم طفولتها الصعبة، استمرت شهرة ديمي في الارتفاع خلال أوائل العقد الأول من الألفية.

الشهرة

بعد دورها في Barney & Friends، حصلت ديمي على بضعة أدوار صغيرة في مسلسلات وأفلام ثانوية. لكن لم يكن ذلك حتى عام 2008، حين أدت الدور الرئيسي لشخصية ميتشي توريس في فيلم Disney، Camp Rock، إلى جانب نجم المراهقين جو جوناس. كان الفيلم غنائيًا، ما ساعد على دفع مسيرتها الغنائية. وفي عام 2008، صدر ألبومها الأول Don’t Forget. وكان ناجحًا للغاية، إذ دخل المرتبة الثانية في Billboard 200 ووصل حتى المرتبة 43 في US Billboard Hot 100.

في العام التالي، عام 2009، أدت ديمي أيضًا الدور الرئيسي في برنامج Disney، Sonny With a Chance، الذي استمر من 2009 حتى 2011. ثم شاركت سيلينا غوميز بطولة The Princess Protection Program عام 2009، تلاه الجزء الثاني من Camp Rock عام 2010. وصدر ألبومها الثاني Here We Go Again عام 2009، وحقق نجاحًا أكبر من ألبومها الأول. ووصلت الأغنية المنفردة الأولى من الألبوم، التي تحمل اسمه، إلى المرتبة 15 في Billboard Hot 100.

بعد انتهاء Sonny With a Chance عام 2011، أخذت ديمي استراحة من التمثيل وركزت بالكامل على مسيرتها الموسيقية. وبدأت بإصدار ألبومات كل عامين، وقد لاقت جميعها استحسان المعجبين والنقاد. صدر Unbroken، ألبومها الاستوديو الثالث، عام 2011 وأظهر جانبًا أكثر نضجًا من ديمي. كان هذا أول ألبوم يصدر لها وهي بالغة، إذ كانت في التاسعة عشرة حينها. وبلغ الألبوم المراكز الأربعين الأولى في عدة بلدان، واحتوى عدة أغانٍ منفردة دخلت Billboard Hot 100.

حطم ألبومها الاستوديو الرابع، Demi، كل أرقامها القياسية السابقة. صدر عام 2015 وباع في أسبوعه الأول نسخًا أكثر من أي من ألبوماتها السابقة. واحتل الألبوم المرتبة الثالثة في US Billboard 200. كما حظي ألبومها Confident لعام 2015 وألبوم Tell Me You Love Me لعام 2017 بمراجعات إيجابية مماثلة. وبين عامي 2009 و2018، تصدرت ديمي أو شاركت في تصدر ست جولات عالمية، وقدمت عروضًا في أمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبية وأمريكا اللاتينية وآسيا وأوقيانوسيا. وخلال هذه الفترة، عملت ديمي أيضًا كحكَم في The X Factor.

لكن ديمي لوفاتو عانت مشكلات تعاطي المواد لعدة سنوات من مسيرتها. وبينما أخفت صراعها مع الإدمان لسنوات عديدة، بلغ الأمر ذروته عام 2010 حين تشاجرت مع إحدى راقصاتها المرافقات أثناء جولة فنية.

الصراع مع الإدمان

تعرّفت ديمي إلى المخدرات لأول مرة في موقع تصوير برنامجها على Disney Channel عام 2010، حين كانت في السابعة عشرة. وعن أول مرة جربت فيها المادة، قالت ديمي:

«كنت خائفة لأن أمي كانت تقول لي دائمًا إن قلبك قد ينفجر إذا فعلت ذلك. لكنني فعلته على أي حال، وأحببته في المرة الأولى التي فعلته فيها.»

لم يمض وقت طويل قبل أن تصبح ديمي معتمدة على مجموعة متنوعة من المخدرات، منها الكوكايين وAdderall وXanax. وكما يحدث لدى كثير من النساء اللاتي يعانين من الإدمان، فقدت ديمي السيطرة سريعًا. في عام 2010، كانت في جولات فنية بمفردها ومع The Jonas Brothers، إلى جانب تصوير Camp Rock 2. وخلال إحدى جولاتها، أقامت حفلة في غرفة فندق خرجت عن السيطرة وانتهت بتخريب الغرفة بالكامل. وفي اليوم التالي، واجهها أحد مديريها بشأن استخدامها Adderall في الحفلة. وأقنعته بدهاء أن يخبرها بمن أبلغه عن تعاطيها للمخدرات، مدعيةً أنها ليست غاضبة وأنها تريد فقط أن تعرف. وعندما عرفت أنها إحدى راقصاتها المرافقات، ردت بلكم الراقصة في وجهها.

بعد هذه الحادثة، بدأت عائلة ديمي تدرك خطورة مشكلتها مع المخدرات والكحول. واصلت التعاطي والشرب لعام آخر قبل دخولها العلاج التأهيلي للمرة الأولى. وفي مركز التأهيل هذا، شُخّصت رسميًا بالاضطراب ثنائي القطب. ورغم أن أصدقاءها وعائلتها كانوا يأملون أن ينجح العلاج، فإنه لم ينجح. لكنه بدا ناجحًا في البداية. تغير موقف ديمي من الحياة وبدت أكثر إيجابية بكثير. لكن الحقيقة أنها كانت تخفي كمية ما تشربه. واتخذت خطوة الانتقال إلى منزل للمعيشة المنضبطة عام 2011، لكن ذلك لم يُحدث فرقًا كبيرًا:

«كنت ذاهبة إلى المطار، وكانت لدي زجاجة Sprite مملوءة بالفودكا، وكانت الساعة التاسعة صباحًا فقط، وكنت أتقيأ في السيارة، وكل ذلك فقط لأصعد إلى طائرة وأعود إلى لوس أنجلوس، إلى منزل المعيشة المنضبطة الذي كنت أقيم فيه»، قالت.

في النهاية، اعترفت ديمي بأنها بدأت التعاطي من جديد تقريبًا فور خروجها من العلاج:

«لم أكن ألتزم ببرنامجي. لم أكن مستعدة للانضباط الذاتي. كنت أخفي الأمر في الطائرات، وأخفيه في الحمامات، وأخفيه طوال الليل. لم يكن أحد يعلم.»

منذ ذلك الوقت، تصاعد تعاطيها للمخدرات. وفي مرحلة ما، كانت ديمي تتعاطى المخدرات يوميًا لمدة شهرين متواصلين. واقتربت من الجرعة الزائدة عدة مرات، بل أخافها احتمال ذلك. لكن ذلك لم يوقفها عن التعاطي. وقال مايك باير، مدرب ديمي الحالي للتطوير الشخصي، إن الأمر كان آنذاك:

«كانت ديمي في طريقها إلى الانتحار. كانت لديها أكياس من الحبوب وكمية 8 ball من الكوكايين.»

تتذكر ديمي هذه الفترة من حياتها باعتبارها مظلمة على نحو خاص:

«لم أشعر بأي شيء. لم أشعر بالذنب. لم أشعر بالخجل. كنت أتسلل للخروج وأحصل على المخدرات. كنت أزوّر اختبارات المخدرات ببول أشخاص آخرين، وأكذب في وجوههم مباشرة. من المحرج أن أنظر إلى الشخص الذي كنت عليه.»

كان أصدقاؤها وعائلتها قد فقدوا الأمل حقًا في أن تتمكن ديمي من التعافي. وكان فريق إدارتها بأكمله مستعدًا للتخلي عنها، وكانت والدتها تمنعها من رؤية أختها الصغرى، وشعرت ديمي بوحدة حقيقية. لكن تلك كانت بالضبط الصدمة التي احتاجتها لتنتبه.

الانضباط الذاتي

على الرغم من أن أصدقاء ديمي وعائلتها أجروا لها عدة تدخلات على مر السنين، كان التدخل الأخير مختلفًا. وكما قالت ديمي:

«في الأخير، كان الجميع يقولون: لن نبقى بعد الآن، سنغادر»، تتذكر لوفاتو. «كانت تلك اللحظة التي فكرت فيها: حسنًا، أحتاج حقًا إلى الحصول على المساعدة والالتزام بالانضباط الذاتي. هذه المرة عرفتُ... لقد وصلت إلى الحضيض، وكان عليّ أن أفعل ذلك من أجل نفسي.»

عندما اعترفت ديمي أخيرًا ليس فقط بأن لديها مشكلة، بل بأنها مستعدة لتلقي المساعدة، تغير كل شيء. وخلال التدخل، طلب منها مديرها أن تعطيه هاتفها، فردت بغمره في الماء. وكان مديرها مصرًا على أن ديمي تحيط نفسها بقدر كبير من السلبية، وخصوصًا من مجموعة أصدقائها آنذاك، وأنها إذا أرادت التحسن، فهي بحاجة إلى بداية جديدة.

في عام 2012، دخلت ديمي منشأة تأهيل أخرى لعلاج الاكتئاب وإيذاء النفس والإدمان واضطراب الأكل لديها. وبقيت هناك مدة طويلة، وهذه المرة نجح تعافيها. ثم حُدد تاريخ انضباط ديمي لوفاتو الذاتي في 15 مارس 2012، وبحسب كل الروايات غيّرت حياتها. قطعت علاقتها بأصدقائها المؤذين وبذلت جهدًا في تعافيها. ومنذ ذلك الحين، تحدثت بصراحة شديدة عن مشكلات إدمانها وعملت مناصرةً للصحة النفسية والإدمان معًا. وعندما سُئلت عن تعافيها، قالت:

«كل يوم معركة. عليك فقط أن تتعامل معه يومًا بيوم؛ بعض الأيام أسهل من غيرها، وفي بعض الأيام تنسين الشرب والتعاطي، لكنني أعمل على صحتي الجسدية، وهي مهمة، وعلى صحتي النفسية أيضًا. أراجع معالجًا نفسيًا مرتين في الأسبوع. وأحرص على الاستمرار في تناول أدويتي. وأذهب إلى اجتماعات AA. وأفعل ما أستطيعه جسديًا في الصالة الرياضية. وأجعل ذلك أولوية.»

أصبحت ديمي لوفاتو واحدة من أصغر الوجوه البارزة للتعافي في هوليوود. وتنشر ديمي بانتظام عن محطات الانضباط الذاتي في حسابها على Instagram، ولإحياء عامها الخامس من الانضباط الذاتي عام 2017، قالت:

«أنا ممتنة جدًا. لقد كانت رحلة طويلة حقًا. كثير من الصعود والهبوط. مرات كثيرة أردت فيها الانتكاس، لكنني جلست على يدي وتوسلت إلى الله أن يزيل هذا الهوس. أنا فخورة جدًا بنفسي، لكن ما كان لي أن أفعل ذلك من دون قوتي العليا، الله، وعائلتي وأصدقائي وكل من دعمني. أشعر اليوم بالتواضع والفرح. شكرًا لكم لأنكم بقيتم إلى جانبي وآمنتم بي.»

في مارس الماضي، في ذكرى عامها السادس من الانضباط الذاتي، نشرت ديمي صورة لها على Instagram مرتدية قميصًا مكتوبًا عليه «حب الذات»، وتعليقًا آخر تعبر فيه عن امتنانها لانضباطها الذاتي. لكنها لم تستمر في الانضباط الذاتي طويلًا بعد ذلك المنشور.

الانتكاس

صدمت ديمي لوفاتو معجبيها عندما صدرت أغنيتها «Sober» في 21 يونيو. وجاءت بعض أكثر كلماتها صدمة:

«أمي، أنا آسفة جدًا لأنني لم أعد منضبطة / وأبي، أرجوك سامحني على المشروبات المسكوبة على الأرض.»

«إلى الذين لم يتركوني أبدًا / لقد سرنا في هذا الطريق من قبل / أنا آسفة جدًا، لم أعد منضبطة.»

«أنا آسفة لأنني هنا مجددًا / أعدكم بأنني سأطلب المساعدة / لم تكن تلك نيتي / أنا آسفة لنفسي.»

بعد ست سنوات من الانضباط الذاتي، اعترفت ديمي لوفاتو بأنها انتكست. وبينما كان المعجبون قلقين بسبب اعتراف ديمي، لم يكن أحد مستعدًا لما حدث بعد شهر واحد فقط، في 24 يوليو. في الساعة 11:40 صباحًا، نقلت LAPD وLAFD ديمي من منزلها في هوليوود إلى المستشفى بعد جرعة زائدة من المخدرات. وكانت جرعتها الزائدة شديدة، وبقيت في مستشفى بلوس أنجلوس لمدة أسبوعين.

يقول المقربون من ديمي إنها بدأت تقضي وقتًا مع مجموعة غير مناسبة من الناس في الأيام التي سبقت جرعتها الزائدة. ويُقال إنها كانت مرهقة ومضغوطة بالعمل، ونتيجة لذلك بدأت تبعد الأشخاص في حياتها الذين كانوا يهتمون بها حقًا وبانضباطها الذاتي. وللأسف، هكذا تحدث كثير من الانتكاسات.

لكن ديمي تعيد الآن التزامها بتعافيها. ويُقال إنها ستخضع لبرنامج تأهيلي مكثف عدة أشهر، وسافرت حتى إلى شيكاغو لطلب المساعدة من طبيب نفسي ذائع الصيت عالميًا ومتخصص في الاضطرابات النفسية والإدمان. وفي 5 أغسطس، نشرت ديمي رسالة على صفحة Instagram الخاصة بها جاء فيها:

«كنت دائمًا صريحة بشأن رحلتي مع الإدمان. ما تعلمته هو أن هذا المرض ليس شيئًا يختفي أو يتلاشى بمرور الوقت. إنه شيء يجب أن أواصل التغلب عليه، ولم أنجح في ذلك بعد. أريد أن أشكر الله لأنه أبقاني على قيد الحياة وبصحة جيدة. وإلى معجبيّ، أنا ممتنة إلى الأبد لكل حبكم ودعمكم خلال هذا الأسبوع الماضي وما بعده. لقد ساعدتني أفكاركم الإيجابية وصلواتكم على اجتياز هذا الوقت الصعب. أريد أن أشكر عائلتي وفريقي وموظفي Cedars-Sinai الذين كانوا إلى جانبي طوال هذه الفترة. لولاهم لما كنت هنا أكتب هذه الرسالة إليكم جميعًا. أحتاج الآن إلى وقت لأتعافى وأركز على انضباطي الذاتي وطريق التعافي. الحب الذي أظهرتموه لي لن يُنسى أبدًا، وأتطلع إلى اليوم الذي أستطيع فيه القول إنني خرجت من الجانب الآخر. سأواصل القتال.»

تثبت انتكاسة ديمي بعد ست سنوات من الانضباط الذاتي أن الإدمان مرض بالفعل. لقد عملت بجد كبير على تعافيها منذ أن توقفت عن التعاطي وأصبحت منضبطة عام 2012، لكنها وقعت مجددًا ضحية لمرض الإدمان. لكن ثمة أمل في مستقبلها. فالخطوة الأولى هي الاعتراف بأن لديك مشكلة وأنك تحتاج إلى المساعدة، وهو ما أعلنته علنًا عقب جرعتها الزائدة. حققت ديمي تعافيًا قويًا لست سنوات، ونعتقد أنها تستطيع استعادة ذلك التعافي. عليها فقط أن تتعامل معه يومًا بيوم.