Çocuklarının Yeni ve Ayık Hâlini Seveceği Üç Neden

Enerji eksikliği, kötü ruh hâli, iyi bir rol model olamamak, gerçekten anda bulunamamak ve sürekli akşamdan kalma hissetmek. Hiç kimse alkol kullanımıyla ilgili sorun yaşayan bir ebeveyn olmayı planlamaz. Yine de bu çok kolay gerçekleşebilir. Toplum bize birkaç içkinin çocuk yetiştirme stresine karşı normal bir başa çıkma yolu olduğunu söyler. Hatta “şarapçı anne” ve “biracı baba”kalıplarını normalleştirmiştir. Ancak alkol kullanımın sorunlu hâle gelen bir ebeveynsen yalnızca kendini etkilemezsin. Çocukların seni örnek alır ve olabileceğin en iyi hâline ihtiyaç duyar. Alkolü bırakma zamanı geldiğinde olabileceğin en iyi ayık ebeveyn olma zamanı da gelmiştir. Çocukların bunun için seni daha da çok sevecek.

Ayıklığı benimsemek istiyorsan çocukların en büyük motivasyon kaynakların olabilir. Onlara duyduğun sevgi, hayatının kontrolünü yeniden kazanmak için yardım aramana güç verebilir. Alkolü bırakmanın sağlık faydaları iyi belgelenmiştir. Bunlar önemli olsa da daha önemli olan, çocuğunun hayatında bütünüyle ve içtenlikle bulunma kapasitesini kazanmaktır. Ayık kalmanın ebeveynlik rolünü geliştireceği birçok yolu anlamak önemlidir. Alkol bağımlılığının kontrolünü geri aldığında çocuklarına güçlü bir örnek olursun. Onlara, hayatın kaçınılmaz biçimde çıkaracağı zorluklar ve engellerle alkole yönelmeden nasıl yüzleşilebileceğini gösterirsin.

Bunu göz önünde bulundurarak çocuklarının yeni ve ayık hâlini daha da çok seveceği başlıca üç nedene bakalım.

1. neden: Ayık olmak daha fazla enerji demektir

Dürüst olalım: Ebeveynlik zordur. Çocuklar sabah yataktan kalktıkları andan gece yatağa girdikleri ana kadar sürekli enerjine ve ilgine ihtiyaç duyar. Onları okula göndermek, spor antrenmanına götürmek, yemeklerini hazırlamak veya uyku rutinine hazırlamak gibi işler bir ebeveyn olarak enerjinden çok şey ister. Akşamdan kalmayken çocuklarla ilgilenmeye çalışmak, kendini yetersiz bir ebeveyn gibi hissetmenin en kolay yollarından biridir.

Bağımlılığın ağır dönemindeki kişiler genellikle yalnızca alkol etkisindeyken enerjik ve rahat hisseder. Ayrıca zihinleri bir sonraki içeceğin nereden geleceğine odaklanabilir. Ayık bir ebeveyn olmak enerji düzeyini artırabilir ve çocuğunun bitmeyen yaşam sevincine ayak uydurmanı sağlayabilir. Çocukların da bunu sevecek. Kısa süre sonra onların hareketli temposuna ayak uyduran eğlenceli ebeveyn olabilirsin.     

2. neden: Çocuklarını güvende tutmak

Çocuklara bakmak sürekli dikkatli olmayı gerektirir. Ebeveynliğin en önemli sorumluluğu çocuğunu zarardan korumaktır. Ancak alkol bağımlılığı ebeveynin dikkatini sürdürmesini engelleyebilir. Alkol etkisindeki ebeveynlerin çocuğunun nerede olduğunu takip edemediği, riskli davranışlara izin verdiği, hatta çocukları araçtayken alkollü araç kullandığı durumlar bilinmektedir. Ayık bir ebeveyn olmak, çocuklukla birlikte gelen pek çok tehlikeden güvenle kaçınma konusunda hem kendine hem çocuğuna en iyi olanağı sağlar. Alkolü bırakmaya karar verdikten sonra çocuklarınla ilgilenmek yerine içtiğin zamanlarda yaşadığın utanç ve suçluluk duygularıyla yaşamak zorunda kalmazsın.

3. neden: Rol model olmak

“Çocukların seni izleyerek geçinir. Bu onların işi; yaptıkları şey budur. Bu nedenle iyi bir rol model olmak için elinden geleni yapman çok önemlidir.” Çocuk davranışları uzmanı ve yazar James Lehmanböyle demiştir. Bu gerçek tek başına bile seni harekete geçirmelidir. Alkol bağımlılığı yaşayanlar açısından çocuklarının büyüyüp kendileri gibi olması düşüncesi son derece üzücü olabilir.

Bağımlılıkla mücadele eden kişiler için çocuklarının aynı yolu izlemesi en büyük korkulardan biri olabilir. Bağımlılıkla mücadele eden bir ebeveyn tarafından yetiştirilen çocukların ileride bağımlılık yaşama olasılığının iki kat olduğu belirtilmektedir. Ayık kalmaya karar verdiğinde sağlıklı bir yetişkinin nasıl yaşadığını çocuklarına davranışlarınla gösterebilirsin. Çocuğun, ayıklık hedefini sürdürürken gösterdiğin cesaret ve kararlılık için seni daha da çok sevecektir. 

Son düşünceler

Çocuk yetiştirmek en iyi koşullarda bile zordur. Alkol bağımlılığı eklendiğinde daha karmaşık ve potansiyel olarak tehlikeli hâle gelir. Ayık yaşamaya karar vermek, alkol bağımlılığının sana ve çocuğunla ilişkine verdiği zararı durdurur ve olabileceğin en iyi hâline gelme fırsatı sunar. Çünkü günün sonunda çocuğunun gelişmek için ihtiyaç duyduğu şey budur.