I Am Sober to darmowa aplikacja, która pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Rozpocznij
Jak długo marihuana pozostaje w twoim organizmie?

Jak długo trwa, żeby wytrzeźwieć po trawce

Ostatnio zaktualizowano: 12 sierpnia 2026

Jak długo marihuana pozostaje we krwi?

Ilekroć używasz marihuany (paląc, jedząc albo pijąc), aktywne składniki najpierw trafiają do krwiobiegu. Właściwie to w krwiobiegu zaczyna się cała impreza, zanim substancje dotrą do twoich narządów i mózgu.

THC pozostanie we krwi przez około jeden do dwóch dni po jednorazowym użyciu.

THC odkłada się w tłuszczu. Jeśli używasz regularnie, THC będzie się kumulować w twoim organizmie. To znaczy, że THC da się wykryć nawet przez 30-60 dni po ostatnim użyciu, jeśli przez długi czas używałeś/aś intensywnie.

THC można też znaleźć w moczu

Badanie moczu to najwygodniejszy i najczęstszy sposób, w jaki pracodawcy testują na obecność marihuany.

Możesz myśleć, że sprawdzają trawkę, a tak naprawdę testują tylko THC. Dzieje się tak, bo organizm szybko metabolizuje pozostałe kannabinoidy z marihuany. THC jest natomiast rozpuszczalny w tłuszczach, więc wiąże się z tkanką tłuszczową w twoim ciele i zostaje znacznie dłużej.

To, jak długo THC pozostanie w moczu, w dużej mierze zależy od ilości, którą regularnie przyjmujesz. Nie ma żadnej magicznej liczby, ale na podstawie badań naukowych, liczby rozkładają się tak:

  • 5 do 8 dni przy jednorazowym użyciu

  • 11 do 18 dni przy używaniu dwa do czterech razy w tygodniu

  • 33-48 dni przy używaniu pięć do sześciu razy w tygodniu

  • 50-65 dni przy codziennym używaniu

THC jest też obecny w ślinie

Ślina i krew mają względnie podobny czas obecności THC. W praktyce test wymazu z jamy ustnej i test krwi na THC są względnie takie same właśnie ze względu na podobny czas.

Jak więc THC trafia do twojej śliny?

Kiedy palisz marihuanę, THC pokrywa wnętrze jamy ustnej i wchłania się do ślinianek. To samo dotyczy produktów jadalnych, ale kontakt ze śliną jest bardziej ograniczony. Twój organizm wydala też THC z krwi do ślinianek. Są sposoby, żeby przyspieszyć wypłukanie THC ze śliny, na przykład mycie zębów, jedzenie tłustych potraw i picie dużej ilości wody.

Mimo to badania pokazują, że THC pozostaje w ślinie przez dzień albo dwa po jednorazowym użyciu marihuany. Jeśli palisz dużo albo przyjmujesz mocniejszą marihuanę, może zostać w ślinie nawet tydzień albo dłużej.

Twoje włosy to kapsuła czasu z THC

Ślad po tym, że używałeś/aś marihuany, zostaje najdłużej we włosach , w mieszkach włosowych. Może brzmieć szalenie, ale użycie kannabisu da się wykryć we włosach przez lata, w zależności od tego, jak szybko ci rosną i jak często je przycinasz.

Mimo to w większości popularnych testów ślad widać przez około 90 dni. Niektórzy myślą, że testy sprawdzają tylko końcówki włosów, ale żeby test działał optymalnie, potrzebna jest próbka włosów o długości 1,5 cala.

Włosy na głowie rosną średnio w tempie pół cala na miesiąc, więc 1,5 cala to trzy miesiące historii. Włosy na ciele rosną wolniej i zwykle pokazują używanie kannabisu z jeszcze dłuższego okresu.

Pamiętaj, że testy włosów służą raczej do sprawdzania regularnego używania marihuany, a jeśli palisz tylko raz albo od czasu do czasu, test nie powinien wykryć żadnego użycia.

Wypłukiwanie z organizmu

W internecie krąży masa „sposobów i trików”, które mają pomóc szybciej wypłukać THC i marihuanę z organizmu. Są też produkty, które możesz kupić w sklepach z akcesoriami do palenia i które mają oszukać test.

Typowe rady to picie soku żurawinowego, dużej ilości wody, więcej ruchu, przyjmowanie konkretnych witamin i tak dalej. Lista się nie kończy, a prawda jest taka, że nie ma jednego sposobu, żeby „wypłukać” marihuanę z organizmu. Jedyną rzeczą, która raz za razem okazuje się skuteczna w usuwaniu śladów marihuany z ciała, jest czas.

Nie zostanie w twoim organizmie na zawsze. W zależności od tego, jak często używasz marihuany, czas może być różny. Mając to na uwadze: jeśli palisz wieczór przed testem na narkotyki, nie zrobisz nic, żeby szybciej usunąć to z organizmu.

Podsumowanie

Choć skutki psychiczne/fizyczne mogą trwać stosunkowo krótko, ślady marihuany zostają w organizmie znacznie dłużej niż w przypadku niektórych innych narkotyków.

Więcej zasobów

I Am Sober to darmowa aplikacja, która pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Rozpocznij