5 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę w ośrodku leczenia uzależnienia od alkoholu

Jeśli jesteś gotowy/a zrobić ten krok i szukać pomocy w uzależnieniu od alkoholu, warto przyjrzeć się lokalnym ośrodkom leczenia uzależnień. Niezależnie od tego, gdzie mieszkasz, najpewniej masz mnóstwo opcji, przez co trudno ocenić, który ośrodek będzie najlepszy w twojej sytuacji. W tym artykule omówimy pięć konkretnych cech, na które warto zwrócić uwagę w dobrym ośrodku leczenia uzależnienia od alkoholu.

1. Programy stacjonarne i ambulatoryjne

Zanim zaczniesz szukać ośrodków leczenia uzależnień w swojej okolicy, musisz zrozumieć, czym są programy stacjonarne i ambulatoryjne. Niektóre ośrodki oferują wyłącznie leczenie stacjonarne albo wyłącznie ambulatoryjne, ale wiele zaczęło zapewniać obie opcje.

Program stacjonarny oznacza, że zgłaszasz się do ośrodka leczenia uzależnień i zostajesz tam na cały okres leczenia. Program ambulatoryjny pozwala ci mieszkać poza ośrodkiem i mieć więcej niezależności, a jednocześnie korzystać z terapii.

Obie opcje mają plusy i minusy, a program stacjonarny albo ambulatoryjny może lepiej pasować do twojej sytuacji. Może się okazać, że wybierzesz jedną opcję, a później będziesz chciał/a wypróbować też drugą. Dlatego najlepiej znaleźć ośrodek, który oferuje oba programy, żeby mieć tę możliwość.

2. Grupa absolwentów

W uzależnieniu od alkoholu droga do trzeźwości tak naprawdę nigdy się nie kończy. Każde uzależnienie ma długofalowy wpływ na życie i sprawia, że musisz dbać o swoje zdrowienie bezterminowo. Dlatego potrzebujesz ośrodka leczenia uzależnień, który daje coś więcej niż same programy terapeutyczne.

Idealnie, jeśli znajdziesz ośrodek, który ma też grupę absolwentów. Jej celem jest utrzymywanie kontaktu z pacjentami ośrodka oraz łączenie ich z innymi osobami wychodzącymi z uzależnienia od alkoholu i z bezpłatnymi źródłami wsparcia. Niektóre grupy absolwentów organizują spotkania i wydarzenia, dzięki którym zostajesz w kontakcie ze społecznością.

Taki zasób jest nieoceniony, zwłaszcza jeśli w trakcie zdrowienia nie masz dużego wsparcia. Grupa absolwentów pomaga ci trzymać się zobowiązań i łączy cię z osobami o podobnym nastawieniu, które rozumieją, przez co przechodzisz.

3. Zasoby zdrowia psychicznego

Przeprowadzono wiele badań nad uzależnieniem od alkoholu oraz sytuacjami i wyzwalaczami, które mogą prowadzić do tego zaburzenia. Dziś lepiej rozumiemy alkoholizm i to, jak często wiąże się z bardziej klinicznymi schorzeniami, takimi jak lęk albo depresja.

Najlepiej, jeśli znajdziesz ośrodek leczenia uzależnień, który zapewnia też zasoby zdrowia psychicznego. Mogą to być doradcy, terapeuci i opcje leczenia zdrowia psychicznego. Wiele ośrodków oferuje leczenie przy podwójnej diagnozie, które pomaga dotrzeć do źródeł uzależnienia i zwiększa szansę na długoterminowe zdrowienie.

4. Prowadzenie farmakoterapii

W zależności od rodzaju leczenia, który cię interesuje, możesz chcieć znaleźć ośrodek, który prowadzi farmakoterapię. Niektóre ośrodki tego nie oferują i mocniej skupiają się na innych formach leczenia.

Choć w leczeniu osób uzależnionych od alkoholu nie ma wielu opcji lekowych, możesz potrzebować prowadzenia farmakoterapii z powodu innych schorzeń. Na przykład przy podwójnej diagnozie alkoholizmu i depresji możesz chcieć zacząć przyjmować leki przeciwdepresyjne, żeby wesprzeć swoje zdrowienie.

5. Udogodnienia

Jeśli interesuje cię stacjonarny program leczenia uzależnienia od alkoholu, weź pod uwagę udogodnienia, które zapewnia ośrodek. Pamiętaj jednak, że same doskonałe udogodnienia nie sprawiają, że leczenie jest korzystniejsze.

Niektóre ośrodki oferują udogodnienia i atmosferę, które dorównują wielu pięciogwiazdkowym hotelom albo kurortom. Ale ostatecznie liczy się jakość opieki, którą dostajesz i która wspiera twoje długoterminowe zdrowienie.

Podstawowe udogodnienia, na które warto zwrócić uwagę, to:

• Pokoje prywatne

• Poradnictwo lub terapia

• Odpowiednia liczba personelu

• Program 12 kroków

• Poradnictwo grupowe

Może też pomóc, jeśli ośrodek oferuje programy fitness, żywieniowe i inne związane ze stylem życia, które wspierają zdrowienie.

Wskazówki bezpieczeństwa przy szukaniu ośrodków leczenia uzależnień

Ilekroć szukasz leczenia w internecie, musisz mieć świadomość pewnych kwestii związanych z bezpieczeństwem. Jest sporo oszustw i niskiej jakości ośrodków, o których warto wiedzieć, żeby prowadzić poszukiwania bezpiecznie. Oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać, szukając odpowiedniego ośrodka leczenia uzależnienia od alkoholu:

• Zbyt wielkie obietnice: Jeśli ośrodek obiecuje za dużo, to powód do ostrożności. Nigdy nie powinien gwarantować sukcesu ani trzeźwości, i warto zachować czujność wobec ośrodków, które obiecują luksusowe udogodnienia, które nie są potrzebne do twojego zdrowienia.

• Uprawnienia i akredytacja: Legalny ośrodek powinien mieć wszystkie niezbędne uprawnienia i akredytacje, żeby legalnie działać w twoim stanie. Te informacje powinny być dostępne na stronie, żeby potwierdzić, że ośrodek jest legalny i bezpieczny.

• Niejasne informacje: Jeśli informacje o ośrodku są bardzo ogólnikowe, to może być czerwona flaga. Strony oszustów podają akurat tyle, żeby cię zainteresować, ale nie dają nic konkretnego, co odpowiadałoby na twoje pytania.

• Reklamy i lokalizacja strony: Jeśli znajdziesz ośrodek przez reklamy, zachowaj dużą ostrożność i upewnij się, że to legalna placówka. Zachowaj też dużą ostrożność wobec ośrodków, które są w płatnych katalogach albo które znajdujesz przez pośredników pacjentów.

Podsumowanie

Jeśli jesteś gotowy/a dołączyć do ośrodka leczenia uzależnienia od alkoholu, najpewniej masz przytłaczającą liczbę opcji. Zawężając poszukiwania do ośrodków, które zapewniają konkretne rzeczy, masz większą szansę znaleźć opcję zgodną z twoimi celami.

Najważniejsze jest to, że szukasz pomocy i zdecydowałeś/aś się podjąć leczenie, którego potrzebujesz. Nie wahaj się odezwać do osób, które też przechodzą zdrowienie z uzależnienia od alkoholu, albo do organizacji, które mogą zapewnić pomocne zasoby.