회복 코치, 소버 에스코트, 소버 컴패니언

재활 시설이나 치료 시설을 나서는 일은 두려운 경험이 될 수 있습니다. 시설에 있는 동안에는 훈련된 직원의 도움으로 맑은 상태가 될 수 있었습니다. 하지만 시설을 나서면, 현실 세계에서 맑은 상태를 유지해야 하는 막막한 과제에 맞닥뜨리게 됩니다.

바로 이때 회복 코치, 소버 에스코트, 컴패니언 같은 사람들이 등장합니다. 이들은 각각 재활이나 치료를 마친 뒤 맑은 상태를 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 다만 하는 일이 꽤 달라서 구분하기가 어려울 수 있습니다.

회복 코치, 소버 에스코트, 컴패니언이란 무엇인가요?

회복 코치, 소버 에스코트, 소버 컴패니언은 맑은정신 상태에서 각각 다른 역할을 합니다. 하지만 목표는 비슷합니다. 맑은 상태를 유지하도록 돕는 것입니다.

회복 코치

회복 코치는 미리 정해 둔 세션에서 맑은 상태를 유지하는 방법을 코칭하는 사람입니다. 퍼스널 트레이너처럼, 회복 코치는 회복 중인 사람과 일대일로 시간을 보내며 맑은 상태를 유지하는 조언을 줍니다.

회복 코치는 보통 클라이언트와 일주일에 한두 번 만납니다. 세션에서는 회복 중인 사람이 목표를 세우고, 웰니스에 집중하고, 유발 요인이 있어도 끊은 상태를 유지할 방법을 찾고, 건강한 습관을 만들도록 도울 수 있습니다.

때때로 회복 코치가 소버 컴패니언 역할도 할 수 있지만, 두 일을 구분하는 것이 중요합니다. 모든 회복 코치가 소버 컴패니언으로 일하는 것은 아닙니다. 대부분은 치료사와 비슷하게 회복 중인 사람과 짧은 주간 세션만 가지며, 맑은정신 상태에서 나아가고 스스로의 가장 좋은 모습이 되도록 돕습니다.

소버 에스코트

소버 에스코트는 중독 회복과 관련된 예약과 지원 모임에 동행하는 사람입니다. 중요한 회복 관련 예약까지 안전하고 믿을 수 있는 이동을 제공하고, 회복 중인 사람이 추가 지원이 필요할 수 있는 행사에도 함께합니다.

재활 시설의 치료에는 입원 치료와 외래 치료 두 가지가 있습니다. 입원 치료를 선택한 사람은 치료 센터 직원이 의사, 치료사, 상담사, 지원 모임 예약에 가도록 책임지기 때문에 소버 에스코트가 필요하지 않습니다.

반면 외래 치료를 선택한 사람은 예약과 모임을 위해 가끔만 시설에 올 수 있습니다. 게다가 외래 환자의 회복 프로그램에는 12단계 모임 같은 다른 요소도 있을 가능성이 큽니다. 외래 치료를 선택한 사람은 회복과 관련된 모든 예약과 모임에 가도록 책임을 나누기 위해 소버 에스코트의 도움을 구할 수 있습니다. 소버 에스코트 서비스를 이용하는 사람 중 많은 경우는, 회복에 필요하다고 아는 일정에 스스로 모두 나타날 자신이 없기 때문입니다.

소버 에스코트는 누군가를 맑은 상태로 유지할 직접적인 책임은 없지만, 모임과 예약에 데려다 줌으로써 회복에서 중요한 역할을 합니다. 결혼식, 장례식, 졸업식 같은 행사에 동행하기도 합니다. 이런 자리에서는 술을 마시지 않도록 추가 지원이나 격려가 필요할 수 있기 때문입니다.

소버 컴패니언

일반적으로 소버 컴패니언은 회복 중인 사람에게 정서적 지지를 제공하는 사람입니다. 소버 에스코트와 달리, 소버 컴패니언은 회복 중인 사람과 상당한 시간을 보냅니다. 소버 컴패니언이 클라이언트와 하루에 몇 시간을 보내거나, 일시적으로 함께 사는 것도 흔합니다. 소버 컴패니언의 일은 회복 중인 사람이 술을 마시거나 약물을 사용하지 않도록 지키는 것입니다.

소버 컴패니언은 보통 업무 미팅부터 생일 파티까지 다양한 사교 자리에 동행하며, 맑은 상태를 유지한다는 목표를 상기시켜 줍니다. 회복 중에는 특정 사람, 장소, 상황이 유발 요인이 될 수 있고, 술을 마시는 핑계로 쓰이기도 합니다. 그래서 소버 컴패니언은 하루의 대부분을 클라이언트와 보내고, 유발 요인이 될 수 있는 일이 있어도 물질을 멀리하도록 휴가에 동행하기도 합니다.

소버 컴패니언은 보통 회복 중인 사람과 함께한 경험이 풍부해서, 재발의 징후가 시작되기 전에 알아챌 수 있습니다.

왜 필요할까요?

회복에 추가 지원이 필요하다면 이런 사람이 필요할 수 있습니다. 회복은 쉽지 않고, 혼자 해낼 수 있는 일도 아닙니다. 어떤 사람에게는 외래 서비스와 지원 모임만으로도 맑은 상태를 유지하기에 충분합니다. 하지만 어떤 사람은 추가 지원을 원하거나 필요로 합니다. 믿을 수 있는 회복 팀을 곁에 두는 것이 중요하며, 소버 에스코트, 컴패니언, 코치는 그 팀의 중요한 일부가 될 수 있습니다.

비용은 얼마나 들까요?

소버 에스코트, 컴패니언, 코칭 서비스가 저렴하지 않다는 것은 이미 잘 알려진 사실입니다. 하지만 비용을 고민할 때는, 그 계약에서 무엇을 얻는지 기억하는 것이 중요합니다. 예를 들어 소버 컴패니언은 맑은 상태를 유지하고, 건강한 습관을 실천하고, 회복에 필요한 일을 모두 하도록 하루 종일 함께할 수 있습니다. 그런 서비스는 값을 매길 수 없습니다.

소버 에스코트, 컴패니언, 코치의 비용은 지역, 클라이언트와 보내는 시간, 클라이언트가 구체적으로 필요로 하는 것, 각 회사의 요건에 따라 달라질 수 있습니다. 요금이 하루 $500보다 낮게 시작하는 경우는 거의 없고, 소버 컴패니언 서비스에 하루 $2,000 이상을 받는 회사도 있습니다.

어떤 자격이 있나요?

소버 에스코트, 컴패니언, 코치가 되기 위한 공식 교육이나 자격은 없습니다. 그래서 이런 소버 지원 담당자 대부분은 공식 교육을 받지 않았습니다. 이 분야의 사람들에게는 특정 지침이나 규정을 따라야 할 법적 의무가 없습니다. 대부분의 소버 에스코트, 컴패니언, 코치는 회복 중인 중독자와의 개인적 또는 직업적 경험 때문에 “자격이 있다”고 여겨집니다. 다만 자격을 갖춘 치료사나 상담사인 소버 컴패니언과 코치도 있지만, 필수 요건은 아닙니다.

믿을 수 있는 사람은 어떻게 찾나요?

지금은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 저희도 적극적으로 준비하고 있는 일이기도 합니다.

회복 중인 사람을 소버 에스코트, 컴패니언, 회복 코치와 연결해 주는 데 특화된 다른 회사도 여러 곳 있습니다. 믿을 수 있는 소버 지원 담당자를 찾기 위한 팁을 몇 가지 소개합니다.

• 자격을 갖춘 치료사나 상담사를 찾으세요.

• 회복 중인 중독자와 함께한 실무 전문 경험이 풍부한 사람을 찾으세요.

• 소버 지원 담당자나 그 사람이 속한 회사의 온라인 후기를 찾아보세요.

• 바꾸는 것을 두려워하지 마세요. 누구나 잘 맞는 것은 아닙니다. 우정도, 소버 컴패니언 관계도 마찬가지입니다. 소버 에스코트, 컴패니언, 코치와 잘 맞지 않으면 다른 사람을 요청하세요.

결국 회복 코치, 소버 에스코트, 소버 컴패니언을 둘지는 개인적인 결정입니다. 이런 지원 없이도 맑은 상태를 유지하는 사람이 있는가 하면, 전적으로 의지하는 사람도 있습니다. 어떤 종류의 소버 지원 담당자가 필요한지, 아니면 아예 필요하지 않은지를 아는 유일한 방법은 자신에게 완전히 솔직해지는 것입니다. 맑은정신 상태 초기에 혼자 맑은 상태를 유지하느라 힘들어하는 사람이 많고, 그래도 괜찮습니다. 그래서 이런 사람들이 있는 것입니다. 이 추가 소버 지원을 받기로 했다면, 신뢰할 수 있는 출처에서만 찾으세요. 맑은정신 여정을 도울 준비가 된 경험 많은 소버 지원 담당자가 많습니다. 무엇을 찾고 무엇이 필요한지만 알면 됩니다.