I Am Sober adalah aplikasi gratis yang membantumu mengontrol kembali hidupmu.
Gejala putus zat biasanya berlangsung 5 hingga 10 hari, dengan puncaknya antara hari ke-1 dan ke-3.
Sebagian orang mengalami Sindrom Putus Zat Pascaakut (PAWS) yang dapat berlangsung selama beberapa minggu, bulan, atau bahkan tahun. Gejala PAWS mencakup kelelahan, depresi, kecemasan, mudah marah, dan insomnia.
Tingkat keparahan putus zat bervariasi berdasarkan jumlah dan durasi penggunaan heroin. Tingkat keparahan putus zat juga berbeda dari satu orang ke orang lain.
Gejala berikut dapat berkisar dari ringan hingga berat, termasuk:
Mual
Peningkatan agitasi
Depresi
Kecemasan
Berkeringat
Gemetar
Nyeri perut
Kejang otot
Dorongan untuk menggunakan heroin
Penting untuk memperhatikan Dorongan karena heroin mengatur ulang otak agar memiliki respons yang sama terhadap heroin seperti respons alami tubuh terhadap rasa lapar. Tubuhmu memperlakukan obat ini seperti kebutuhan nyata; kamu menjadi bergantung pada zat tersebut.
Putus zat heroin tidak sama bagi semua orang.
Selama putus zat rata-rata, inilah yang dapat diharapkan pengguna:
24 Jam Pertama: Karena gejala biasanya mulai 6–12 jam setelah dosis terakhirmu, gejala yang dialami dalam 24 jam pertama berkisar dari ringan hingga sedang. Pengguna cenderung mengalami mual, muntah, diare, gelisah dan kemudian kelelahan, insomnia, demam, berkeringat, menggigil, kecemasan, kaki gelisah, dan merinding. Selain itu, Dorongan membuat sangat sulit untuk berfokus pada hal lain.
Hari 1–3: Rentang waktu ini biasanya merupakan saat gejala putus zat mencapai puncak dan karena itu paling berat. Ini mencakup semua hal yang dibahas dalam 24 jam pertama, tetapi pengguna juga dapat mengalami depresi, hipertensi, detak jantung cepat, nyeri tulang, kejang otot, kram perut, serta peningkatan kecemasan, kesulitan tidur atau insomnia, dan depresi.
Hari 4+: Pada masa ini gejala cenderung berkurang, biasanya berkisar dari ringan hingga sedang. Muntah biasanya berhenti, tetapi mual masih ada, begitu juga nyeri perut dan kram. Dapat terjadi keringat, menggigil, nyeri tulang, kelelahan, dan insomnia yang berlanjut.
Putus zat tidak mengancam nyawa, tetapi depresi dapat mengancam nyawa. Selama putus zat heroin, banyak orang umumnya mengalami depresi. Itulah sebabnya disarankan untuk memercayai teman, anggota keluarga, atau dokter jika kamu berencana berhenti di luar pusat perawatan. Jangan menjalani putus zat sendirian.
Banyak orang merekomendasikan pusat perawatan untuk menjalani putus zat heroin. Melawan Dorongan saja sudah cukup sulit, apalagi gejala putus zat yang menyertainya. Dalam kenyataan, 7–10 hari putus zat tidak terlalu lama, tetapi dapat terasa selamanya saat kamu menjalaninya. Ketika Dorongan dipadukan dengan semua gejala putus zat, banyak orang mengalami Kekhilafan. Karena itu, detoksifikasi di tempat tinggal diperlukan untuk melewati putus zat, kecuali kamu mulai menggunakan buprenorfin.
Banyak pusat perawatan menawarkan detoksifikasi medis untuk melewati putus zat. Detoks biasanya dimulai sebelum putus zat muncul—sebelum enam jam sejak dosis terakhirmu. Detoks medis melibatkan gabungan obat dan terapi untuk membantu menekan efek putus zat saat heroin meninggalkan tubuhmu. Selama seluruh proses, staf memantau kondisi fisik dan tanda-tanda vitalmu untuk membantumu tetap aman.
Setelah proses detoks awal, sebagian besar fasilitas menyediakan perawatan untuk membantumu tetap sadar.
Salah satu tantangan terbesar yang perlu diatasi orang dengan kecanduan heroin selama putus zat adalah nyeri. Heroin menekan reseptor nyeri di otak dan meningkatkan dopamin. Namun, saat melakukan detoks dari heroin, bahkan merasa “normal” dapat terasa menyakitkan. Karena heroin adalah opioid atau pereda nyeri, banyak orang mengira tidak ada harapan untuk diberi obat guna membantu nyeri ketika itulah zat yang sedang mereka detoksifikasi, tetapi tidak demikian.
Ada beberapa obat yang dapat digunakan untuk membantu seseorang melakukan detoks dan pulih dari opioid:
Buprenorfin
Metadon
Naltrekson
Food and Drug Administration (FDA) telah menyetujui buprenorfin untuk digunakan pada putus zat dan pengobatan opioid. Buprenorfin tersedia dalam banyak bentuk, termasuk Bunavail, Suboxone, dan Subutex. Buprenorfin umumnya tidak menyebabkan kecanduan, walaupun penggunaan obat ini menyebabkan ketergantungan fisiologis. Buprenorfin menekan gejala putus zat dan Dorongan, sehingga kamu merasa normal. Pemberi resepmu dapat memberimu persediaan hingga satu bulan sekaligus untuk dikonsumsi di rumah.
Buprenorfin bekerja baik bagi sebagian besar, tetapi tidak semua orang dengan kecanduan opioid. Sebagian pengguna heroin menggunakan buprenorfin secara bergantian dengan heroin untuk mengatasi gejala putus zat mereka. Karena buprenorfin tidak menimbulkan high yang signifikan, sebagian pengguna heroin tergoda menjual buprenorfin mereka di jalanan untuk membeli heroin. Buprenorfin bekerja paling baik ketika dipadukan dengan pengobatan kecanduan dan orang secara aktif mengupayakan pemulihan mereka dengan melakukan hal-hal seperti menghadiri pertemuan pemulihan.
Metadon adalah pengobatan paling efektif untuk gangguan penggunaan opioid. Metadon adalah opioid kerja panjang seperti heroin. Efeknya berlangsung sekitar 24 jam. Metadon menghilangkan Dorongan dan gejala putus zat. Setelah terbiasa dengannya, metadon tidak menyebabkan euforia. Kebanyakan orang yang menggunakan metadon mampu menjalani kehidupan normal. Terkadang metadon dapat menyebabkan apati dan kelelahan. Metadon juga berbahaya jika kamu minum alkohol, mengonsumsi obat penenang, atau menggunakan heroin maupun narkotika lain saat menggunakan metadon. Hal ini dapat menyebabkan overdosis dan kematian. Kekurangan lain dari metadon adalah kamu harus pergi setiap hari ke klinik pemeliharaan metadon untuk mendapatkan dosis harianmu.
Naltrekson adalah pilihan obat ketiga untuk gangguan penggunaan opioid. Naltrekson memblokir reseptor opioid mu, sehingga pada dasarnya mustahil mendapatkan high dari heroin. Karena kamu tahu mendapatkan high bukan pilihan saat naltrekson berada dalam tubuhmu, naltrekson secara tidak langsung mengurangi Dorongan. Kamu harus menjalani putus zat dan mengeluarkan semua opioid dari tubuhmu sebelum dapat mulai menggunakan naltrekson. Naltrekson tersedia dalam bentuk suntikan kerja panjang bernama Vivitrol yang dapat kamu terima setiap empat minggu. Suntikan ini lebih efektif daripada bentuk pil karena kamu dipastikan memiliki obat dalam tubuhmu selama empat minggu.
Obat-obatan ini sangat membantu dalam pemulihan dari heroin. Obat-obatan ini meningkatkan tingkat pemulihan satu tahun dari sekitar 10% hingga setinggi 80%. Kamu sebaiknya sangat mempertimbangkan salah satu obat ini untuk menjadi sadar.
I Am Sober adalah aplikasi gratis yang membantumu mengontrol kembali hidupmu.