Το I Am Sober είναι μια δωρεάν εφαρμογή που σας βοηθά να αποκτήσετε ξανά τον έλεγχο της ζωής σας.
Η μεθαμφεταμίνη είναι διεγερτικό του ΚΝΣ. Αυτό σημαίνει ότι προκαλεί αλλαγές στο κεντρικό νευρικό σου σύστημα και στον εγκέφαλό σου. Αν το συνδυάσεις με το γεγονός ότι μία δόση μεθαμφεταμίνης απορροφάται συνεχώς καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, έχεις ένα επικίνδυνα εθιστικό διεγερτικό. Το σώμα και ο εγκέφαλος μπορούν να εξαρτηθούν από την ουσία πολύ γρήγορα.
Όταν το σώμα δεν έχει μία δόση του ναρκωτικού, υφίσταται στέρηση. Ο πόνος της στέρησης μπορεί να είναι βασανιστικός, είτε κάποιος είναι εξαρτημένος για λίγους μήνες είτε για μερικά χρόνια. Παρόλα αυτά, γενικά η διάρκεια της στέρησης είναι 31-40 ημέρες. Μόλις φτάσεις αυτό το ορόσημο, η ταλαιπωρία μειώνεται και επανέρχεται κάποια γνώριμη λειτουργία. Η στέρηση ξεκινάει ακόμη και από την πρώτη ημέρα χωρίς την ουσία και να τι να περιμένεις:
Η στέρηση από τη μεθαμφεταμίνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο να την αντιμετωπίσεις μόνος/η σου και γι' αυτό πολλοί προτείνουν θεραπεία για να κόψεις την ουσία. Οι παρενέργειες της στέρησης μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή. Οι σωματικές παρενέργειες περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων:
Αίσθημα παλμών
Επιληπτικές κρίσεις
Αναπνευστική ανεπάρκεια
Ναυτία και έμετος
Υπερθερμία
Πυρετός / Ρίγη
Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, γιατί ο πυρετός μπορεί να φτάσει σε θερμοκρασίες που προκαλούν εγκεφαλική βλάβη.
Τρόμος / Τρέμουλο
Αϋπνία ή ακανόνιστος ύπνος
Κώμα
Έντονη επιθυμία για μεθαμφεταμίνες
Θάνατος
Όταν αναρρώνεις από τη μεθαμφεταμίνη, δίνεις πραγματικά μια μάχη μυαλού και σώματος· νιώθεις σαν να παλεύεις για τη ζωή σου. Ένας από τους λόγους που συνιστάται θεραπεία από εκπαιδευμένους επαγγελματίες είναι ότι, ακόμα κι αν ξέρεις τι να περιμένεις, όταν βρίσκεσαι στη δίνη της στέρησης είναι σχεδόν αδύνατο να σκέφτεσαι καθαρά. Επιπλέον, πολλές από τις ψυχολογικές παρενέργειες της στέρησης από τη μεθαμφεταμίνη απαιτούν επίβλεψη για να μην γίνεις απειλή για τον εαυτό σου ή για τους άλλους. Οι ψυχολογικές παρενέργειες περιλαμβάνουν:
Ψύχωση
Ψευδαισθήσεις
Σοβαρή κατάθλιψη
Αδυναμία συγκέντρωσης
Ασταθής (συχνά βίαιη) συμπεριφορά
Παράνοια
Άγχος
Το εύρος κυμαίνεται ανάλογα με το πόσο καιρό είσαι εξαρτημένος/η, την τρέχουσα κατάσταση υγείας σου, την ανοχή σου, τον μεταβολισμό σου, ακόμη και τον τρόπο με τον οποίο γινόταν η χρήση των μεθαμφεταμινών (π.χ. εισπνοή από τη μύτη, κατάποση, κάπνισμα, ένεση κ.λπ.). Γενικά όμως, οι 30-40 ημέρες είναι το χειρότερο κομμάτι.
Ημέρες 1-3: Η στέρηση από τη μεθαμφεταμίνη ξεκινάει συνήθως εντός 48 ωρών από την τελευταία δόση. Ως αποτέλεσμα, οι πρώτες 3 ημέρες νηφαλιότητας χαρακτηρίζονται συνήθως από βαθιά κόπωση. Δεν είναι ασυνήθιστο οι πρώτες 72 ώρες να περάσουν στο κρεβάτι. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σκοτεινές σκέψεις και κατάθλιψη.
Ημέρες 4-10: Οι επόμενες 6 ημέρες είναι εξαντλητικές. Εδώ εμφανίζονται οι έντονες επιθυμίες για μεθαμφεταμίνη και οι άυπνες νύχτες. Η έλλειψη ύπνου καθώς και η συνεχιζόμενη στέρηση μπορούν να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις, πονοκεφάλους, παράνοια και πόνους σε όλο το σώμα. Θα υπάρχουν βίαιες εναλλαγές διάθεσης και ξεσπάσματα επιθετικότητας. Θα μοιάζει με κατάσταση ζωής ή θανάτου – η έλξη προς την υποτροπή θα είναι συντριπτική.
Ημέρες 11-30: Ο υπόλοιπος μήνας κυλάει περίπου το ίδιο, με κάποιους εξαρτημένους σε ανάρρωση να λένε ότι την 11η ημέρα τα συμπτώματα μειώθηκαν, αλλά πολλούς περισσότερους να λένε ότι συνέχισαν να νιώθουν βασανιστικό πόνο, κατάθλιψη, άγχος, άυπνες νύχτες και την ακατανίκητη επιθυμία να πάρουν μεθαμφεταμίνη.
Ημέρες 31 και μετά: Μετά από έναν μήνα καθαρότητας και νηφαλιότητας, οι περισσότεροι εξαρτημένοι από μεθαμφεταμίνη νιώθουν καλύτερα και παρατηρούν ότι επιστρέφει κάποια λειτουργικότητα. Ωστόσο, ακόμη και με την αυξημένη εγκεφαλική λειτουργία και τον μειωμένο πόνο, πολλοί εξαρτημένοι συνεχίζουν να υποφέρουν από κατάθλιψη και έντονες επιθυμίες.
Συνιστάται έντονα όποιος περνάει στέρηση από τη μεθαμφεταμίνη να το κάνει με επαγγελματική βοήθεια. Οι παρενέργειες της στέρησης από τη μεθαμφεταμίνη μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή, γι' αυτό ένα δίκτυο υποστήριξης καθώς και έμπειρη επαγγελματική καθοδήγηση είναι πρωταρχικής σημασίας.
Πολλά κέντρα απεξάρτησης προσφέρουν ενδονοσοκομειακή αποτοξίνωση, αλλά κάποια προσφέρουν ακόμη και εξωνοσοκομειακή αποτοξίνωση.
Το I Am Sober είναι μια δωρεάν εφαρμογή που σας βοηθά να αποκτήσετε ξανά τον έλεγχο της ζωής σας.