Beroenden

Hur ändrar jag mitt startdatum?

Du kan ändra ditt startdatum via dina beroendeinställningar. Du kan komma hit på ett par olika sätt:

  • Bläddra längst ner på huvudskärmen tills du kommer till avsnittet med beroendealternativ.
  • Svep åt höger på nedräkningskärmen hela vägen till höger.
  • Gå till Inställningar via personikonen i det övre högra hörnet. Tryck sedan på beroenden.

När du är där bör du kunna trycka på inställningarna för ditt beroende. Från inställningsskärmen kan du ändra ditt startdatum, starttid, besparingar etc.

Tillsammans med ikonen för beroendeinställningar kan du också se alternativet Återställ som kommer att återställa ditt startdatum (och tid) till nutid.

Varför återställs mitt startdatum?

När du recenserar din dag och väljer "Nej" på frågan om du hållt ditt löfte - återställer appen startdatumet för ditt beroende.

Hur lägger jag till mer än ett beroende?

Ja, du kan lägga till upp till 3 beroenden gratis, och ännu mer om du prenumererar på Sober Plus.

Från huvudskärmen klickar du på menyikonen i det övre vänstra hörnet för att visa beroendemenyn. Här kan du lägga till, redigera eller ta bort dina beroenden.

Mitt beroende finns inte i er lista! Hur lägger jag till det?

Du kan också lägga till din egen anpassade beroenden. När du lägger till eller redigerar ditt beroende, bör du se två alternativ i det övre högra hörnet för "Lista" och "Anpassat". Genom att trycka på "Anpassat" kan du skriva in vilket namn du vill.

En sak att notera är emellertid att genom att göra ditt beroende specialanpassat kommer du att grupperas i gruppen specifika beroenden

För att få ditt beroende i vår huvudlista, vänligen kontakta oss på support@iamsober.com

Hur tar jag bort ett beroende?

  • Gå till dina inställningar via personikonen i det övre högra hörnet.
  • Tryck på Mina beroenden.
  • Klicka på Redigera i det övre högra hörnet.
  • Klicka på den lilla, röda radera-ikonen till vänster om det beroende du vill ta bort.

Hur ändrar jag fotot av min anledning att hålla mig nykter?

  • Scrolla till botten av huvudskärmen tills du kommer till ditt anledningsfoto.
  • Tryck på den lilla, gråa ... på höger sida ovanför ditt foto.
  • Detta öppnar ett fönster som låter dig välja hur du vill byta ut ditt foto.

Comunity

Hur publicerar jag en händelse?

Du kan publicera en händelse genom att besöka en milstolpe-sida under fliken community. Här bör du se en stor blå plus-ikon i det nedre högra hörnet. Genom att trycka på denna kommer du till en ny skärm där du kan göra inlägg.

Ett par saker att notera:

  • Du kan bara publicera händelser i milstolpar som du har själv har uppnått.
  • Du kan bara publicera händelser till beroenden som du spårar.
  • Se till att läsa igenom riktlinjerna för communityn innan du postar. Om du inte gör detta kan din berättelse flaggas.

Hur blockerar jag någon?

Om du inte längre vill se händelser eller kommentarer från en användare kan du blockera dem genom att göra detta:

  • Klicka på deras profil för att gå till deras profilsida.
  • I det övre högra hörnet trycker du på den grå ... (mer)-ikonen.
  • Detta kommer att skapa en meny som ger dig möjlighet att blockera den användaren.

Om du någonsin bestämmer dig för att avblockera någon kan du hitta en lista över blockerade användare på kontoskärmen under inställningar.

Någon fortsätter att posta olämpligt innehåll. Hur kan vi få dem att sluta?

Medan vi själva försöker granska och moderera allt innehåll, förlitar vi oss på att vår community hjälper oss.

Förutom att blockera någon kan du flagga händelser och kommentarer genom att trycka på flaggikonerna du ser bredvid händelsen och kommentarerna.

Men om du känner att någon konsekvent publicerar olämpligt, olagligt eller otrevligt material, vänligen kontakta oss på support@iamsober.com .

Konto

Vilka uppgifter lagrar ni om mitt konto?

Detta beror på om du är en Sober Plus-prenumerant eller inte.

Om du är en prenumerant lagrar vi en säkerhetskopia av all din data i molnet så att du kan återställa den om du någonsin tappar bort din enhet.

Om du inte är prenumerant lagrar vi bara din e-postadress och profilbild och din communityrelaterade data (som händelser, kommentarer osv.).

Du kan läsa mer om detta i vår sekretesspolicy.

Hur tar jag bort mitt konto?

Du kan kontakta oss på support@iamsober.com och berätta vilket konto, e-post eller användarnamn som du vill ta bort.

Du kan fortfarande använda appen anonymt utan ett konto om du vill.

Notiser

Jag får inga notiser! Vad ska jag göra?

Om du har notiser aktiverade och du fortfarande inte kan se dem måste du se till att du har aktiverat dem på systemnivå. Du kan göra detta genom att gå till Inställningar på din enhet.

Du bör också se till att du inte har Stör inte påslaget vid tidpunkten du planerar att få dina notiser.

För iOS, bläddra ner tills du ser I Am Sober och se till att har notiser aktiverade.

För Android, klicka på Appar och bläddra sedan ner tills du ser I Am Sober. Där ser du till att notiser är aktiverade.

Om du fortfarande har problem med Android kan du läsa vår Notis-sida för mer hjälp.

Motivation

Hur får jag mer motivation?

Vi har flera motivationspaket att välja mellan. Du kan hitta dem genom att:

  • Gå till fliken Motivation.
  • Tryck på namnet på det aktuella pakets namn i rubriken (med den lilla pilen bredvid).
  • Trycka på knappen Få mer motivation.

Jag köpte precis mitt motivationspaket och ingenting hände.

Tack för att du köper våra paket! Ibland får köpprocessen lite hicka, men det finns ett sätt att lösa detta.

  • Tryck på Hantera i det övre fältet under fliken Motivation.
  • Bläddra längst ned och tryck på "Visa köp".
  • Klicka på knappen "Återställ köp".

Detta bör aktivera alla paket som du tidigare har köpt. Om du fortfarande har problem kan du kontakta support@iamsober.com .

Hur använder jag motivationspaketet som jag just har köpt?

Tack för att du köpte våra paket! Varje paket är utformat för att ge dig ett nytt meddelande varje dag, under de kommande 30 dagarna. Du får ett meddelande den första dagen, sedan får du ett nytt meddelande varje dag efter det. Beroende på paketet du köpte kan meddelanden vara övningar, bekräftelser, aforismer eller citat. Du kan se dem genom att:

  • Visa motivationen när du har gjort ditt dagliga löfte
  • Tryck på Visa dagens motivation under fliken Motivation. Här kan du svepa mellan dina motivationspaket.
  • Under fliken Motivation klickar du på paketet för att se alla meddelanden du har fått hittills .