Uzależnienia

Jak zmienić datę rozpoczęcia?

Możesz zmienić datę rozpoczęcia w ustawieniach uzależnień. Możesz się tam dostać na kilka sposobów:

  • Przewiń w dół głównego ekranu licznika, aż dojdziesz do sekcji opcji uzależnień.
  • Przesuń palcem w prawo na ekranie licznika do końca w prawo.
  • Przejdź do Ustawień za pomocą ikony osoby w prawym górnym rogu. Następnie kliknij na uzależnienia.

Gdy już tam dotrzesz, powinieneś mieć możliwość kliknięcia ustawień Twojego uzależnienia. Na ekranie ustawień możesz zmienić datę rozpoczęcia, czas rozpoczęcia, oszczędności, itp.

Wraz z ikoną ustawień uzależnień powinieneś również zauważyć opcję do Resetu, która zresetuje datę początkową (i godzinę) do teraz.

Dlaczego data mojego rozpoczęcia wolności od uzależnienia ciągle się resetuje?

Gdy przeglądasz swój dzień, za każdym razem, gdy wybierzesz „Nie”, gdy pojawi się pytanie, czy trzymasz się zobowiązania - aplikacja zresetuje datę rozpoczęcia tego uzależnienia.

Jak dodać więcej niż jedno uzależnienie?

Tak, możesz dodać do 3 uzależnień za darmo, a nawet więcej, jeśli subskrybujesz Sober Plus.

Na głównym ekranie licznika dotknij ikony menu w lewym górnym rogu, aby wywołać menu uzależnień. Tutaj możesz dodawać, edytować lub usuwać swoje uzależnienia.

Mojego uzależnienia nie na ma liście! Jak je dodać?

Możesz również dodać swoje własne uzależnienie. Kiedy dodajesz lub edytujesz swoje uzależnienie, powinieneś zobaczyć dwie opcje w prawym górnym rogu dla "Lista" i "Niestandardowe". Stuknięcie w "Niestandardowe" pozwoli Ci na wpisanie nazwy uzależnienia, które chcesz dodać.

Należy jednak zwrócić uwagę na to, że jeśli dostosujesz swoje uzależnienie, zostaniesz zgrupowany w społeczności Niestandardowe uzależnienia.

Aby znaleźć swoje uzależnienie na naszej głównej liście, skontaktuj się z nami pod adresem support@iamsober.com

Jak mogę usunąć uzależnienie?

  • Przejdź do swoich ustawień za pomocą ikony osoby w prawym górnym rogu.
  • Kliknij swoje uzależnienia.
  • Kliknij Edytuj, w prawym górnym rogu.
  • Dotknij małej, czerwonej ikony usuwania po lewej stronie uzależnienia, które chcesz usunąć.

Jak zmienić zdjęcie, jako mój powód do pozostania wolnym od uzależnienia?

  • Przewiń do dołu głównego ekranu licznika, aż dojdziesz do zdjęcia powodu.
  • Dotknij małych, szarych ... po prawej stronie nad zdjęciem.
  • Spowoduje to wyświetlenie okna, w którym możesz wybrać, w jaki sposób chcesz zastąpić swoje zdjęcie.

Społeczność

Jak opublikować historię?

Możesz opublikować historię, odwiedzając kanał informacyjny z kamieniami milowymi w karcie Społeczność. Tutaj powinieneś zobaczyć dużą niebieską ikonę plusa w prawym dolnym rogu. Dotknięcie tego spowoduje wyświetlenie ekranu umożliwiającego publikowanie.

Kilka uwag:

  • Możesz publikować historie tylko na etapach, które osiągnąłeś.
  • Możesz publikować tylko historie uzależnień, które śledzisz.
  • Przed wysłaniem koniecznie zapoznaj się z wytycznymi dla społeczności. Jeśli tego nie zrobisz, Twoja historia może zostać oflagowana.

Jak kogoś zablokować?

Jeśli nie chcesz już oglądać historii lub komentarzy użytkownika, możesz je zablokować, wykonując następujące czynności:

  • Dotknij jego profilu, aby przejść do strony profilu.
  • W prawym górnym rogu dotknij szarych ... ikonę (więcej).
  • Spowoduje to pojawienie się menu, które da Ci możliwość zablokowania tego użytkownika.

Jeśli kiedykolwiek zdecydujesz się kogoś odblokować, możesz znaleźć listę zablokowanych użytkowników na ekranie swojego konta w ustawieniach.

Ktoś nadal zamieszcza niestosowne treści. Jak możemy ich powstrzymać?

Chociaż sami staramy się sprawdzać i moderować treści, polegamy na naszej społeczności, która nam pomoże.

Oprócz blokowania kogoś możesz oznaczyć historie i komentarze, stukając na ikony flag, które zobaczysz obok historii i komentarzy.

Jeśli jednak uważasz, że ktoś stale publikuje nieodpowiednie, obraźliwe lub toksyczne materiały, skontaktuj się z nami pod adresem support@iamsober.com .

Konto

Jakie dane przechowujecie na moim koncie?

Zależy to od tego, czy jesteś subskrybentem Sober Plus, czy nie.

Jeśli jesteś subskrybentem, przechowujemy bezpieczną kopię zapasową Twoich danych przechowywanych w chmurze, dzięki czemu możesz je przywrócić w przypadku utraty urządzenia.

Jeśli nie jesteś subskrybentem przechowujemy tylko Twoje e-maile i zdjęcia profilowe oraz dane związane ze społecznością (takie jak historie, komentarze itp.).

Więcej na ten temat można przeczytać w naszej polityce prywatności.

Jak mogę usunąć swoje konto?

Możesz skontaktować się z nami pod adresem support@iamsober.com i podać nam swój adres e-mail lub nazwę użytkownika, którego chcesz usunąć.

Jeśli chcesz, nadal możesz korzystać z aplikacji anonimowo bez konta.

Powiadomienia

Nie dostaję żadnych powiadomień! Co mam zrobić?

Jeśli masz włączone powiadomienia i nadal ich nie otrzymujesz, musisz upewnić się, że masz je włączone na poziomie systemu. Możesz to zrobić, przechodząc do aplikacji Ustawienia na swoim urządzeniu.

Powinieneś również upewnić się, że nie masz włączonego "Nie przeszkadzaj" w momencie, gdy planujesz otrzymywać powiadomienia.

W przypadku iOS przewiń w dół, aż zobaczysz I Am Sober, a wewnątrz upewnij się, że masz włączone Powiadomienia.

W przypadku systemu Android dotknij Aplikacje, a następnie przewiń w dół, aż zobaczysz I Am Sober. Wewnątrz upewnij się, że masz włączone Powiadomienia.

Jeśli nadal masz problemy z Androidem, odwiedź naszą stronę powiadomień aby uzyskać dodatkową pomoc.

Motywacja

Jak mogę uzyskać więcej motywacji?

Do wyboru mamy kilka pakietów motywacyjnych. Możesz je znaleźć poprzez:

  • Przechodzenie do zakładki Motywacja.
  • Naciśnięcie nazwy bieżącego pakietu w nagłówku (z małą strzałką obok).
  • Naciśnięcie przycisku Uzyskaj więcej motywacji.

Właśnie kupiłem pakiet motywacyjny i nic się nie stało.

Dziękujemy za zakup naszych pakietów! Czasami w procesie zakupu mogą wystąpić problemy, jednak istnieje sposób na rozwiązanie tego problemu.

  • Na karcie Motywacja dotknij Zarządzaj na górnym pasku.
  • Przewiń do dołu i dotknij „Wyświetl zakupy".
  • Stuknij w przycisk „Przywróć zakupy”.

Powinno to aktywować wszystkie zakupione wcześniej pakiety. Jeśli nadal masz problemy, skontaktuj się z support@iamsober.com.

Jak korzystać z zakupionego przeze mnie pakietu motywacyjnego?

Dziękujemy za zakup naszych pakietów! Każdy pakiet ma na celu przekazywanie Ci codziennie nowej wiadomości przez następne 30 dni. Będziesz mieć tylko jedną wiadomość pierwszego dnia, ale każdego następnego dnia otrzymasz kolejną nową wiadomość. W zależności od zakupionego pakietu wiadomościami mogą być ćwiczenia, afirmacje, aforyzmy lub cytaty. Można je zobaczyć poprzez:

  • Przeglądanie motywacji po złożeniu codziennego zobowiązania
  • Kartę Motywacja wybierz „Wyświetl dzisiejszą motywację”. Tutaj możesz przełączać się między pakietami motywacyjnymi.
  • Na karcie Motywacja naciśnij na pakiet, aby wyświetlić wszystkie wiadomości, które otrzymałeś do tej pory.