Riippuvuudet

Miten muutan aloituspäivämäärääni?

Voit muuttaa aloituspäivää riippuvuusasetustesi kautta. Pääset tänne muutamalla tavalla:

  • Selaa päälaskurinäytön alareunaan, kunnes pääset riippuvuusasetukset-osioon.
  • Pyyhkäise laskurinäytöäsi loppuun saakka oikealle.
  • Siirry asetuksiin oikeassa yläkulmassa olevan henkilö-kuvakkeen kautta. Napauta sitten riippuvuuksia.

Kun olet siellä, sinun pitäisi pystyä hyödyntämään riippuvuutesi asetuksia. Asetusnäytössä voit muuttaa aloituspäivämäärää, aloitusaikaa, säästöjä jne.

Riippuvuusasetusten kuvakkeen lisäksi sinun pitäisi myös huomata Nollaa-vaihtoehto, joka nollaa aloituspäivämäärän (ja ajan) kuluvaan hetkeen.

Miksi raittiusalkamispäiväni nollaantuu jatkuvasti?

Kun tarkastelet päivääsi, aina kun valitset "Ei" ohjelman kysyessä, oletko pitänyt kiinni lupauksestasi - sovellus nollaa tämän riippuvuuden alkamispäivän.

Miten lisään useamman kuin yhden riippuvuuden?

Voit lisätä enintään 3 riippuvuutta ilmaiseksi ja vielä enemmän, jos tilaat Sober Plus -palvelun.

Napauta päälaskurinäytössä vasemmassa yläkulmassa olevaa valikkokuvaketta, jolloin esiin tulee riippuvuusvalikko. Täällä voit lisätä, muokata tai poistaa riippuvuuksiasi.

Riippuvuuteni ei ole luettelossanne! Kuinka voin lisätä sen?

Voit myös lisätä oman mukautetun riippuvuutesi. Kun lisäät tai muokkaat riippuvuutta, sinun pitäisi nähdä kaksi vaihtoehtoa oikeassa yläkulmassa "Luettelo" ja "Mukautettu". Napauttamalla kohtaa "Mukautettu" voit kirjoittaa haluamasi nimen.

Huomaathan, että tekemällä riippuvuudestasi mukautetun, sinut ryhmäytetään mukautettuun riippuvuusyhteisöön.

Saadaksesi riippuvuutesi pääluetteloomme, ota meihin yhteyttä osoitteessa support@iamsober.com

Miten poistan riippuvuuden?

  • Siirry asetuksiin oikeassa yläkulmassa olevan henkilö-kuvakkeen kautta.
  • Napauta riippuvuuksiasi.
  • Napauta oikeasta yläkulmasta Muokkaa.
  • Napauta poistettavan riippuvuuden vasemmalla puolella olevaa pientä punaista poistokuvaketta.

Kuinka voin vaihtaa kuvaa, joka on syy raittiina pysymiseeni?

  • Vieritä päälaskurinäytön alareunaan, kunnes pääset motivaatiokuvaasi.
  • Napauta valokuvan oikealla puolella olevaa harmaata ... -kuvaketta.
  • Tämä tuo esiin ikkunan, jonka avulla voit valita, miten haluat korvata valokuvasi.

Yhteisö

Miten julkaisen tarinan?

Voit julkaista tarinan käymällä yhteisövälilehden välitavoitesyötteessä. Siellä näet ison sinisen plus-kuvakkeen oikeassa alakulmassa. Tämän napauttaminen tuo esiin näytön, jonka kautta voit julkaista.

Muutama huomioitava asia:

  • Voit julkaista tarinoita vain saavutettuihin välitavoitteisiin.
  • Voit julkaista tarinoita vain riippuvuuksiin, joita seuraat.
  • Muista lukea yhteisön ohjeet ennen julkaisemista. Jos tätä ei tehdä, tarinasi voidaan ilmiantaa.

Miten estän jonkun?

Jos et enää halua nähdä käyttäjän tarinoita tai kommentteja, voit estää ne seuraavasti:

  • Napauttamalla käyttäjän profiilia siirryt heidän profiilisivulleen.
  • Napauta oikeassa yläkulmassa olevaa harmaata ... (lisää) -kuvaketta.
  • Tämä tuo esiin valikon, joka antaa sinulle mahdollisuuden estää käyttäjä.

Jos päätät joskus kumota eston, löydät luettelon estetyistä käyttäjistä tilisi ruudun asetuksista.

Joku lähettää jatkuvasti sopimatonta sisältöä. Miten voimme saada heidät lopettamaan?

Vaikka yritämme itse tarkistaa ja valvoa sisältöä, luotamme yhteisömme auttavan meitä.

Sen lisäksi, että estät jonkun, voit ilmiantaa tarinoita ja kommentteja napauttamalla lippukuvakkeita, jotka näet tarinoiden ja kommenttien vieressä.

Jos sinusta tuntuu kuitenkin siltä, että joku lähettää jatkuvasti sopimatonta, loukkaavaa tai haitallista materiaalia, ota meihin yhteyttä osoitteessa support@iamsober.com.

Tili

Mitä tietoja tallennatte tilistäni?

Tämä riippuu siitä, oletko Sober Plus -tilaaja vai et.

Jos olet tilaaja, pidämme suojatun varmuuskopion pilveen tallennetuista tiedoistasi, jotta voit palauttaa ne, jos joskus kadotat laitteesi.

Jos et ole tilaaja, tallennamme vain sähköpostiosoitteesi ja profiilikuvasi sekä yhteisöösi liittyvät tiedot (kuten tarinat, kommentit jne.).

Voit lukea lisätietoja tietosuojakäytännöistämme.

Kuinka poistan tilini?

Voit ottaa meihin yhteyttä osoitteessa support@iamsober.com ja ilmoittaa meille tilisi sähköpostiosoiteen tai käyttäjänimen, jonka haluat haluat poistaa.

Voit silti halutessasi käyttää sovellusta nimettömästi ilman tiliä.

Ilmoitukset

En saa ilmoituksia! Mitä teen?

Jos ilmoitukset ovat päällä ja et vieläkään saa niitä, sinun on varmistettava, että olet ottanut ne käyttöön laitteesi järjestelmäasetuksissa. Voit tehdä tämän siirtymällä laitteesi Asetukset-sovellukseen.

Varmista myös, että Älä häiritse -asetus ei ole päällä, kun aiot vastaanottaa ilmoituksia.

Jos käytössäsi on iOS, vieritä alaspäin, kunnes näet Olen raitis -sovelluksen ja varmista, että ilmoitukset ovat käytössä.

Androidissa napauta Sovellukset ja vieritä sitten alaspäin, kunnes näet Olen raitis -sovelluksen. Varmista, että ilmoitukset ovat käytössä.

Jos sinulla on edelleen ongelmia Android-laitteen kanssa, katso lisätietoja ilmoitukset-sivultamme.

Motivaatio

Kuinka saan lisää motivaatiota?

Meillä on useita motivaatiopaketteja, joista valita. Löydät ne:

  • Siirtymällä Motivaatio-välilehteen.
  • Napauttamalla otsikossa nykyisen paketin nimen nimeä (pienen nuolen vieressä).
  • Napauttamalla Hanki lisää motivaatiota -painiketta.

Ostin juuri motivaatiopaketin, eikä mitään tapahtunut.

Kiitos, että ostit pakettimme! Joskus ostoprosessissa voi tapahtua teknisiä hikkoja, mutta voimme ratkaista asian.

  • Napauta Motivaatio-välilehden yläpalkista Hallinnoi.
  • Vieritä alareunaan ja napauta "Näytä ostokset".
  • Napauta "Palauta ostot" -painiketta.

Tämän pitäisi aktivoida kaikki aiemmin ostamasi paketit. Jos sinulla on edelleen ongelmia, ota yhteyttä osoitteeseen support@iamsober.com.

Miten voin käyttää juuri ostamaani motivaatiopakettia?

Kiitos, että ostit pakettimme! Jokainen paketti on suunniteltu antamaan sinulle uusi viesti joka päivä, seuraavien 30 päivän ajan. Sinulla on vain yksi viesti ensimmäiselle päivälle, mutta joka päivä sen jälkeen saat uuden viestin. Riippuen ostamastasi paketista viestit voivat olla harjoituksia, kannustuksia, aforismeja tai lainauksia. Näet ne:

  • Tarkistelemalla motivaatiota päivittäisen lupauksen tekemisen jälkeen
  • Napauta Motivaatio-välilehdessä "Näytä tämän päivän motivaatio". Täällä voit tarkastella motivaatiopakettejasi pyyhkimällä ruutua.
  • Napauta Motivaatio-välilehdessä pakettiasi, niin näet kaikki tähän mennessä saamasi viestit.